您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
工作、生活都不是很顺利，很消沉怎么办？
自己的,消沉,你的工作、生活都不是很顺利，很消沉怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
转移注意力呢，要学会\"变通”！
回答于 2019-09-11 08:43:50
要放纵自己
回答于 2019-09-11 08:43:50
人生旅途中， 每个人都有很多很多烦恼， 困扰存在。或者外界事物的突然变故， 让自己措手不及。有如疫情爆发，经济衰退，公司破产， 突然失业，亲人离去.......很多人再遇到这些天灾人祸等变故都不知所措， 一块巨石压在自己胸口喘不过气来。人无远虑，必有近忧。各种各样描述人间不幸的词眼充斥耳畔。那么， 我们如何才能度过这一个让很多人感到迷茫和困惑的一生呢？
有很多人通过信奉各种宗教来达到自己的心理平衡。但也有很多不信仰宗教的。对我来说，不管是信仰什么， 最终这人生还是你自己在过， 谁是你的摆渡人， 也只有自己。作为一个领导者， 首先要找到成就自我的工具，那就是你自己。
不管你信仰什么，教义都是劝你为善，修行修心，用你对世间万物所有的爱来爱世界、爱自己、爱他人，从而达到自己内心深处的平衡。但你仔细想一想， 这些理论说法最终是不是你自己对自己的一种解脱？只有你某一天醒悟了，自己才能从心底里走出来，否则， 不管经历多长时间，你自己走不出来就一直在痛苦中徘徊。这么长时间的痛苦从宗教上说这就是你的罪孽， 你应该承受的。有些人说， 这么长时间的痛苦是自己必须去为自己曾经犯过的罪赎罪。不经历这些， 你就走不出来。其实， 即便是你没有信仰宗教， 如果说领导力的理论一开始就占据了你的内心世界， 你做任何事情都按照领导力的指导原则去做， 我相信你也一样会过上一个幸福的人生。
因为我坚信霍金的说法， 各种宗教教义教给大家的无非是教会大家集聚更多的正能量， 祛除负能量的缠绕。也正如自我能量图所示，我们每个人应该对自我有一个清醒的认识， 提升自己的能量层级， 如果你的能量层级达到爱的境界， 你的能量级别就可以达到500，这时，存在即合理这个哲学的问题就在你心中扎下了根。任何事情都不会让你感觉到愤怒和无力。
因此， 提升领导力的过程就是一个自我修行的过程。因此， 树立一个清晰的目标是最重要的一环。任何人做任何事情都必须有目标， 目标会给我们前进的方向， 会给我们前进的动力，会激发我们的征服欲，实现目标后美好的愿景在你眼前浮现，它将引导你走向一个充满阳光、欢乐，或许还伴随着狼虫虎豹的一个刺激的惊险的愉快的征程。
在这个过程中， 我们要建立起一个坚定的信念， 那就是不管在自己身边发生了什么事，都必须用积极的心态来诠释它， 解决它，接受它。不管是什么艰难困苦， 还是什么灾难给自己造成的损伤，都要首先盘点自己身边还有什么样的资源，通过自己的能力如何将事情做好。而不是怨天尤人，长吁短叹，认为命运不公。记住， 这个世界上能够拯救你的只有你自己。
另外，在我们提升领导力的旅途中，要清醒的认识到， 这是一个很长的旅途，我们要做好各种各样的规划和准备，将这个旅程分成阶段性的目标。当我们达到某个目标的时候， 就应该以不同的方式庆祝一下， 这样对于提振我们的信心和激情具有很好的作用。
在我们前进的过程中， 我们不但要认真走路， 还可以适当观看我们身边的风景， 路边的野花， 奔跑的梅花鹿，清澈的湖水......这些都可以给我们的旅程增添很多乐趣，让我们忘掉前进过程中的疲惫， 勇往直前。
寻求反馈也是自我激励的一个很重要的因素。在漫长的人生旅途中， 您的任何行为都会对其他人产生影响或者留下印象，对于你所作出的贡献或者行为的影响的反馈将会激励你继续前进或者改变。有人简称为2D反馈（重复 Duplicated；改变 Deviate）。重复的反馈增强你更多的表现此类行为，改变反馈让你知道到原来你没有意识到的你的某些行为对别人产生不良反应，从而增进自己的人际关系。不管是什么反馈， 都可以引发人们的刺激反应，给予自我相应的激励。
有反馈比没有反馈强，及时反馈比延迟反馈效果更好。获得反馈其实还是比较难的， 大多数人为了维持一种表面上的人际关系，对于别人的行为采取事不关己， 高高挂起，甚至阴奉阳违。对很多管理人员从来不给员工任何反馈， 即便是组织要求的每年年终绩效面谈也是应付了事。即便认真对待， 那也是这一年行为的罗列和总结。员工在接到反馈的时候可能会很惊愕。认为这件事如果及时反馈， 那么自己就不会出现后续那么多错误了。
领导者要清楚反馈的重要意义，在自我激励的过程中要养成倾听其他人的反馈， 同时也要及时有方法有策略的为他人提出反馈。一个良好的坦诚相见的氛围必将给组织或者团队带来前所未有的效果。
自我激励是一个领导者提升领导力比较关键的一种意识和行动。自我激励才能让自己永远保持热情， 用这种热情去感染你身边的其他人， 让他们能够在你的光环的照耀下散发出自己炽热的光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，其实任何人都会碰到这种情况。但是遇到这种状况后，不同的人会有不同的应对策略。大致有四种情况。
第一种，这类人会内心很崩溃，但是表现出来尽量很正常。这样内心和表面不一致久了，会患得患失，有双重人格。严重的会有积压的一些情绪和压力。可能会影响健康。
上一篇：山底隆大样直径30mm，重8.3克，是什么类型钱币？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |