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夜梦多，是因为那里出问题了？
精神,夜有所梦,睡眠夜梦多，是因为那里出问题了？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
问题补充： 2020.5.24
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜梦多，属于睡眠障碍。
对于年轻人来说：是神经绷的太紧了，生活节奏太快，导致了睡眠的时候做梦，众所周知夜梦太多，人就得不到好好的休息。
如果是人到中年了，就是身体亮红灯了，比如：心悸，早博，或者是肾虚，肝火旺盛，血压不稳，等等，都会导致夜梦太多。
如果是心里问题，建议好好调整一下心理，放松一下自己。
如果是身体的原因，最好及时就医，身体原因可以导致睡眠障碍，睡眠障碍也可以衍生出身体的不适与病变。
所以千万别大意，必须及早纠正的。
谢邀请！
回答于 2019-09-11 08:43:50
常言道，日有所思，夜有所梦，工作压力过大，白天想的事儿，有时晚上就会梦到，长此下去会影响身体健康，见意放松一下自己让自己心情愉悦起来，慢慢会好的，实在不行就要看医生了，一点见意供参考
回答于 2019-09-11 08:43:50
神精衰弱。刚吃饭就睡觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天想多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
文东来解答：
1：精神因素是造成多梦最常见的原因，最主要的就是精神压力太大，或者兴奋焦虑等都有可能引起多梦。
2：睡觉前喝了咖啡或者酒精类会引起神经兴奋，出现多梦的情况。
3：睡觉的环境也是影响睡眠质量的，比如睡眠环境灯太亮，温度太高，或者有噪音等情况，也会引发多梦。
4：精神紧张、劳累、饥饿等都会促进多梦的产生。
以上就是引发多梦的大部分原因
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人认为，大概是两方面的原因：
首先，是由于大脑思维比较活跃引起的！所谓，日有所思，夜有所梦！
其次，属于病症引起的——诸如睡眠障碍……神精衰弱等……
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天用脑过量，就会夜梦多
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前我失眠，我就会去听一些催眠音乐。结果，我发现越听越精神[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作压力大 跟环境有关系
心情亢奋 身体不舒服
熬夜
回答于 2019-09-11 08:43:50
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