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宝宝辅食分阶喂养的原则要点是什么?
宝宝,辅食,食物宝宝辅食分阶喂养的原则要点是什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你可以去中国妇幼保健协会官网看刚发布的《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》,里面有写怎么辅食分阶。或者你参考下英氏忆格的辅食分阶理念,也是妇幼保健协会指导下推出的,有权威可靠性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你可以看看英氏忆格的辅食分阶理念,分了5个阶段,我觉得蛮科学的,而且它是和中国妇幼保健协会指导下提出的,比较权威。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要点是要兼顾宝宝感知、生理水平、营养多方面的需要,我是新手妈妈,挑选辅食一筹莫展的时候,看到英氏忆格是做分阶辅食的,每一阶段宝宝需要的辅食划分的很清楚,就按谱操作了,现在宝宝吃1段的钙铁锌米粉和米饼,吸收很不错,营养也到位。
回答于 2019-09-11 08:43:50
添加辅食需要遵循的一些原则
1、食物性状应符合宝宝的咀嚼能力:食物应由细到粗、由稀到稠,比如最开始应该是稀滑的糊状,再到泥蓉状,再到稠糊、有颗粒泥蓉状,再到稍大的颗粒状,然后软饭、烂面等,这样慢慢过渡;
2、辅食不能喧宾夺主,1岁以内每天奶量不少于600ml,1岁半以内奶仍然是主食。奶是高密度高热量食物,米粥、烂面条等低密度食物摄入过多,奶量减少会影响婴儿摄入的能量,不利于生长发育;
3、在添加辅食的同时,不应主动减少母乳或配方粉的喂养量;
4、可在每次辅食结束时让宝宝喝几口白开水,以预防龋齿;
5、一岁以内食物应无盐、少糖、少油;不喝蜂蜜、糖水,蔬果汁少吃或者不吃(应吃整个的食物而不是汁,果汁含糖量太高也不推荐);
6、辅食应包含四大类食物:谷物、蔬菜、水果、肉鱼蛋豆类。每一类食物尽量丰富,比如不同颜色的蔬果,而不是单一。
【如何安排辅食的喂养时间】
辅食什么时间吃?应该安排在每一天的哪个时间段最好?也是宝妈非常关心的内容,关于这点不同专家意见也有相左,以下供参考:
每次辅食添加的时间安排在两次奶之前,先吃辅食,紧接着喂奶,让孩子一次吃饱;避免少量多餐,保持孩子有“饥”和“饱”的感觉,促进胃肠功能发育。
妈认为,关于什么时间段吃辅食,真的不要照本宣科,养孩子不是做科学实验,喂养大条一点,不要给他吃的时间和量都卡的紧紧的,我们最终的目的是让他学会成人饮食,那么这个过程就像成人饮食靠拢即可,大人吃的时候也让宝宝一起坐在餐桌上吃,不过吃不吃是他的事,宝宝实在不吃也不要勉强,非正餐时间如果宝宝饿了就给他喂也是可以,吃了辅食再吃或不吃母乳又何妨,看宝宝需求来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最近中国妇幼保健协会不就发布了个辅食喂养的手册吗,你可以去看看,里面就写了分阶的。当然要是想做伸手党,你看英氏忆格的辅食分阶表就行了,它家给辅食分了5个阶段,图片看更直观。
回答于 2019-09-11 08:43:50
由少到多、由软到硬、由细到粗,我给宝贝米粉也是由细到粗来的,从能坐、爱咬到会爬,米粉的颗粒粗细都不一样,英氏忆格这个牌子正好是按辅食分阶理念设计辅食种类的,不知道怎么选择的话,你可以去它家店里找找。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我看吴佳营养师的微博说辅食添加要由稀到稠、由软到硬、由细到粗,由液态到固态,会坐、会咬、能爬、会站、能走每个阶段加的辅食都不一样,辅食会影响到语言功能、感知发育、体质增强,确实是应该重视的,我们家小孩吃的是她参与指导的英氏忆格辅食,这个品牌是跟中国妇幼保健协会联合发布辅食分阶手册的,感觉比较专业,小孩吃零食手眼协调发育都可以。可以试试这家的零食哦。
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