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适合6月+宝宝的辅食？
宝宝,辅食,食物适合6月+宝宝的辅食？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
6个月左右（宝宝体重超过7公斤适宜）
第一次添加辅食要少量，一次吃10~20毫升就好，一天只吃一次，月末可以慢慢增加至六七十毫升。中午吃比较好，吃完要运动一会儿，及时喂水。基本都是糊状米粉（高铁米粉为主），我家选用的是嘉宝高铁米粉，宝宝挺喜欢吃的，但是吃多了或者单纯食用的话（综合其他用户反馈）会有便秘干燥的症状。
这样喂食持续5天左右，宝宝没有明显的排斥、消化不良、哭闹表现。我们就可以给宝宝额外添加蔬菜泥到米粉里面。诸如：胡萝卜泥、南瓜泥、西蓝花泥、山药泥、菠菜泥等等。
7~9个月
基于一个月的锻炼后，在7月初，我们可以从一天一顿辅食，增加到一天两顿或三顿辅食，可以添加猪肝粉等补铁食物，食量以每次120ml上下不等，依据个人需求，逐渐添加。这个时候我们的辅食就可以从米粉过度到粥、烂面条、烂面片之类的了。其他的可添加辅食有：苹果泥、火龙果泥、香蕉泥。蔬菜类可以添加碎状绿叶菜、土豆泥、南瓜泥、西蓝花泥、红薯泥等等。可以吃的有很多，但是要注意热带水果之前要查一下，尤其是易过敏水果，类似猕猴桃、芒果、木瓜等。后期可是给一些碎小的水果块儿吃。
9月左右，就可以稍微添加肉类辅食了，肉泥、鱼泥等等。但是一次不要添加多种，一周食用两三次就好。慢慢、逐个适量添加，控制可能引起问题的肉类源头。
软烂、碎小是必须的哟。如果您认可，可以关注我的头条号。里面有更详细的解答哟。
以上希望能帮到您~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是二胎宝妈英子，其实宝宝六个月以后可以加辅食了，可以买一些含有钙铁锌的米粉，也可以自己熬粥给宝宝喝，白粥里面可以加一些蔬菜，如切细一点的青菜叶，还有番茄等，肉类的话如猪肝泥，当然最简单的就是把鸡蛋煮熟，把蛋黄混合到白粥里面，又有营养又方便做，也可以直接蒸蛋给宝宝吃。还有苹果泥，香蕉泥都可以给宝宝吃。喜欢我的请关注我，谢谢，有什么疑问也可以联系我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着宝宝一天天长大，消化能力也慢慢增强，6 个月以后，只喂奶已经不能完全满足他生长发育的需求，要开始给他添加辅食了。
那么刚开始给宝宝添加辅食，要选择什么样的食物？要添加多少？要注意什么？下面我们来好好说一说。
6 个月宝宝的辅食添加方法
选择泥状食物
给 6 个月的宝宝添加辅食，要选择泥状食物，比如米糊、肉泥、鱼泥、蛋黄泥、菜泥、果泥等。建议先从富含铁的食物开始，比如铁强化米粉、红肉泥等。
量要从少到多
这个阶段宝宝的主食还是奶，一开始加辅食的量不要太多，每天可以喂 1 次辅食，一次喂半勺到 1 勺，并补充喂奶，到了第二天再增加一些辅食的量，并补充喂奶。像这样逐渐增加辅食的量，同时一天喂奶 4～6 次，总奶量大约在 600～800 毫升。
等宝宝快满 7 个月时，可以过渡为每天吃一整餐的辅食，也就是说这一餐用辅食把宝宝喂饱，不喂奶，也可以一天安排喂 2 次辅食。
一开始添加辅食，宝宝能吃多少并不重要，重要的是让他开始适应奶以外的食物，学习从吸吮变成咀嚼吞咽的进食技能。
每次只增加一种新食物
建议在添加辅食的过程中，每次只增加一种新食物，连续尝试 2～3 天。在此期间记得密切观察宝宝的反应，如果他没有出现呕吐、腹泻、起疹子等过敏反应，再继续添加下一种新食物，慢慢丰富食物种类。
有的宝宝在吃辅食的过程中发生过敏反应，这让不少家长很头疼。宝宝为什么会食物过敏？应该怎么应对和预防？可以点击相关推荐下的文章，进一步了解。
给宝宝足够的时间适应
宝宝适应新食物需要时间，有些可能很快就适应了，有些可能需要吃 7～8 次甚至更多次才能适应。如果宝宝不吃某种食物，没关系，可以等到下一餐再喂。千万不要强迫喂食，否则容易让他对吃辅食产生排斥，以后喂食会更困难。
辅食种类推荐
适合宝宝吃的辅食种类有很多，比较推荐的是以下这些，你可以自己选择：
单一食材
纯米糊\t宝宝最开始添加的辅食之一，推荐吃高铁米粉。
根茎或块状蔬菜\t如胡萝卜泥/米糊，胡萝卜可替换成土豆、南瓜、红薯、番茄、山药等。
叶菜类蔬菜\t
如菠菜泥/米糊，菠菜可替换成青菜、白菜、生菜等。
菌藻类蔬菜\t海带泥/米糊。
动物肝脏类\t如猪肝泥/米糊，猪肝可替换成鸡肝、鸭肝、鹅肝等。注意动物肝脏每周可以吃 1～2 次，每次不超过 20 克。
禽畜肉类\t
如猪肉泥/米糊，猪肉可替换成牛肉、鸭肉、鸡肉、羊肉等。
水产品类\t如鲜虾泥/米糊，鲜虾可替换成鳕鱼、三文鱼、龙利鱼等。
偏硬的水果\t如苹果泥/米糊，评估可替换成梨、桃、哈密瓜等。
偏软的水果\t
如香蕉泥/米糊，香蕉可替换成牛油果、草莓、火龙果等。
其他\t蛋黄泥/米糊，鸡蛋需要将蛋黄和蛋白分开添加，刚开始添加 1/4 份蛋黄。
混合食材
胡萝卜猪肉泥/米糊、土豆猪肉泥/米糊、胡萝卜土豆蛋黄泥/米糊等。
注意，有些食物不适合给 1 岁以内的宝宝吃，比如调味料（糖盐等）、蜂蜜、坚果、含糖饮料、含咖啡因食物、牛奶，否则可能会不利于健康和安全
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答这个问题。
题主是在母乳喂养还是奶粉喂养呢？
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