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适合6月+宝宝的辅食?
宝宝,辅食,食物适合6月+宝宝的辅食?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
第三步:开锅后上锅蒸肝及瘦肉。至瘦肉、肝脏熟透取出,用研磨碗磨碎,这个时期的小宝宝需要加些白开水或米糊,使其变稀利于食用。
备注:这种肝制品及肉类因未加任何调味剂会有腥涩的味道,建议可以适当加些米粉改善口感,小宝宝会更容易接受。
3、苹果泥
第一步:苹果洗净去核,可以直接用硬勺掏果肉给宝宝喂食。
第二步:也可以放入锅中隔水蒸熟,是治疗宝宝腹泻的一剂良药,如果宝宝有拉肚子又很难喂药的时候不妨用用这种方法,味道堪比水果罐头的。
建议:各位妈妈如果有时间可以从宝宝添加辅食开始进行适当的记录,有利于发现宝宝的喂养及饮食规律,便于调整辅食的量及种类。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是小经妈妈,宝宝9个半月了, 很高兴能回答你的问题。
首先,我们先明确一下,什么是辅食?
辅食
在婴儿阶段,母乳或配方奶当然是宝宝最理想的食品,但随着宝宝的月龄增长,光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。此时,除了母乳或婴儿配方奶之外,还需给予宝宝一些额外的营养物质,也就是我们所说的辅食。辅食包括米粉、面条、泥糊状食品以及其他的一些幼儿可食的食品。
世界卫生组织提倡,宝宝6个月以后可以在母乳喂养的基础上,添加食物。辅食除了能给宝宝添加营养素,促进其健康生长之外,还可以更好的训练宝宝的胃肠道功能以及咀嚼等生理功能更。
辅食添加的信号
1、宝宝的发育情况
宝宝能控制头部和上半身,能够扶着或靠着坐,胸能挺起来,头能竖起来,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况。
2、宝宝是否有吃不饱的情况
比如说宝宝原来能一夜睡到天亮,却经常半夜哭闹,或者睡眠时间越来越短,每天母乳喂养次数增加到8~10次或喂配方奶粉1000毫升,但宝宝仍处于饥饿状态,一会儿就哭,一会儿就想吃。当宝宝在6个月前后出现生长加速期时,是开始添加辅食的最佳时机。
3、宝宝的行为
如别人在宝宝旁边吃饭时,宝宝会感兴趣,可能还会来抓勺子,抢筷子。如果宝宝将手或玩具往嘴里塞,说明宝宝对吃饭有了兴趣。
4、伸舌反射
很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时,宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来,认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护,称为“伸舌反射”,说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失。如果在消失之前坚持喂辅食,一味地硬塞、硬喂,不仅父母很有挫折感,让宝宝也觉得不愉快,不利于良好饮食习惯的培养。
5、吃东西
如果当父母舀起食物放进宝宝嘴里时,宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下,宝宝笑着,显得很高兴、很好吃的样子,说明宝宝对吃东西有兴趣,这时就可以放心给宝宝喂食了,如果宝宝将食物吐出,把头转开或推开父母的手,说明宝宝不要吃也不想吃。父母一定不能勉强,隔几天再试试。
辅食添加的注意事项
1、辅食种类,可以是米糊、粥汤、菜泥、水果泥等
2、辅食是稠糊状的
3、刚开始的时候,建议每日1次,到7~8月的时候可以每日2次,用小勺喂食
4、口味要清淡、多汁
添加辅食的时候,千万不能操之过急,不要一次性给予太多种类。添加辅食的时候,应该是循序渐进的,最好每次只给宝宝提供一种新的食物,等3天之后再给另一种。
每添加一种新食物后,要观察宝宝是否出现腹泻、皮疹或呕吐等现象,并做好饮食记录。
不同月龄的喂食指南
4-6个月
开始吃辅食。宝宝有准备好吃辅食的信号,比如他能够独立坐起来,也会拿过物品就塞到他的小嘴巴里。
7个月
需要引入较粗粒或块状食物。研究显示,过了9个月后如果宝宝还是只吃超细滑的泥状食物,会让宝宝成为挑食者。
8-9个月
可以添加手指食物了,因为宝宝开始练习夹取、抓握,他会喜欢捡拾小块的柔软食物。
10-11个月
放极少量的一些调味料吧。专家认为,当宝宝1岁的时候没有介绍给宝宝各种口味的话,那么等到宝宝长大后,他更有可能只喜欢单调乏味的饮食。
12-14个月
可以吃牛奶、蜂蜜。这时候宝宝的生长速度显著放慢,胃口也是如此。你还会发现宝宝把一切东西放到了他的小嘴里。妈咪可以利用宝宝这段爱探索的时间,让他接触尽量多的新食物。
15-17个月
大约在这个时候,宝宝很有可能会有更多的机会成功使用小勺子和小叉子。
18-23个月
到宝宝3岁前,即使宝宝是个最热情的食客,也会经历挑剔食物的阶段(也有进化理论认为,这种挑食情况能让流浪小孩免于吃下可能有毒的奇怪浆果)。妈咪要继续引入新食物,并保持经常更换。
6月龄辅食
我们家6个月体验的时候,医生说缺铁,可以吃牛肉、猪肝等补铁。
我家常吃的就是各种蔬菜+米粉泥、鱼/肉+青菜+米粉、水果泥,比如:
1、南瓜米糊、胡萝卜米糊、青菜米糊、山药米糊、芥菜/生菜/菠菜等米糊
2、水果泥,有草莓泥、苹果泥、杨桃泥等等,取决于宝宝是否爱吃
3、在蔬菜泥的基础上,再加鱼肉;我们家主要吃三文鱼、瘦肉、虾,我家宝宝不爱吃牛肉、猪肝等。
以上是我的一些个人见解,希望能够帮到你。
不同月龄宝宝辅食的营养配比
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们在六个月给宝宝添加辅食,因人而异,有的宝宝会早会晚。辨别是不是可以给宝宝添加辅食还应该综合宝宝对食物的欲望:宝宝看到食物有抓的欲望、看到大人吃饭有跟着抢的动作。这些都是可以辨别是否可以添加的信号。下面,我们跟着宝宝的时间线,来看一看周岁以前的宝宝都怎么添加吧~~
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