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是否让人多喝水是为了变胖啊？

多喝水,身体,水分是否让人多喝水是为了变胖啊？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 是否让人多喝水是为了变胖啊，以前喝水很少，但是很瘦。身边的朋友也是少喝水的比较瘦·····

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是雨露轩辕，我来回答你这个问题。

身体胖瘦跟多喝少喝水不形成必然的因果关系。

首先平时多喝水，特别是温开水，是一个良好的习惯。人体每时每刻的新陈代谢都需要大量的水分，水份充足有利于促进血液循环，血液不粘稠，可预防一些疾病，比如高血脂、动脉粥样硬化等心血管疾病。水分中含有大量矿物质，有利于保持身体内的酸碱平衡，偏酸偏碱的体质都容易引起身体疾病。水份充足可使皮肤变得光滑有弹性，排汗消热的同时带出毒素。水份充足还利尿，特别是有结石患者更需要多喝水，促进肾功能活动排石排毒。

其次身体发胖有很多原因，缺乏运动，暴饮暴食造成脂肪堆积，饮食习惯不好，爱吃多脂甜食也是发胖的原因之一。还有一种叫“压力胖”，平时工作繁忙，压力山大，饮食不规律，晚睡不运动，很容易就身体发福，长大肚腩。对于偏瘦的人，他怎么吃都不胖，是一种不健康的表现，考虑检查一下肠胃是否有疾病。

总之，不管胖瘦都应该多喝水，保持健康的生活习惯，多参加户外运动，增加有氧锻炼，促进身体健康发展。






回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝水是好事情，特别是夏天，虽然有喝水都长胖的说法，但这是因人而异，让人喝水主观上是为人好的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

#多喝水的好处和坏处：多喝水可以为身体补充足够的水分，加强身体的新陈代谢，保持皮肤的含水量，避免因为皮肤缺水出现细纹的情况，还可以稀释血液，避免发生高血脂的情况；若是饮水量过多，或是在夏日剧烈运动后大量饮会造成水中毒，多喝水可以避免便秘的发生，增加肠道的水分摄入，达到润肠通便的效果；同时还可以避免细胞出现缺水的情况，以免造成细胞干瘪的情况；但是若是摄入的水分太多，就会造成水肿情况，增加肾脏的负担，患有肾脏疾病的患者需要控制水分摄入

回答于 2019-09-11 08:43:50

不是，