您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

晚上不吃饭对身体的好处有哪些？坏处又有哪些？

晚上,不吃饭,坏处晚上不吃饭对身体的好处有哪些？坏处又有哪些？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

晚上不吃饭对身体的好处有哪些？坏处又有哪些？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是按时吃饭吧，不吃饭对身体不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱自己

回答于 2019-09-11 08:43:50

好处也许就是减肥。坏处是影响睡眠、伤肠胃。人体晚上由于消耗能量，会自然地产生饥饿感，消化系统会自动活跃起来，给大脑信号“要求吃饭”。这时候坚持不吃饭补充能量，晚上会失眠。另外饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来可能会导致胃溃疡、胃炎。

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上不吃饭是对中老年人说的，你让一个正在成长的少年晚上不吃饭，他的体格将来会有问题。

而对于中老年人来说，身体的各项机能相对稳定，有的甚至在走下坡路，他如果天天吃的多，尤其是晚上吃的多，会加重胃肠以及肝脏等器官的负荷，使其早早衰竭，缩短寿命。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一日三餐是最好，不吃会使身体机能下降，长期可能导致未知结果

回答于 2019-09-11 08:43:50

我就试过真的是太难受了，不过真的可以瘦但是不多。坏处的话会有点便秘

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上不吃饭好处是可以让身体机能更好休息，更健康！还可以减肥！坏处就是饿！