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怎么样的喝茶方法是最养生的？
茶叶,绿茶,维生素怎么样的喝茶方法是最养生的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
早上喝早茶
在吃完早餐后，大概是在八点钟到九点半之间喝一杯茶，可以起到提神的作用，可以让你精力充沛的应付一整天的工作。
中午喝下午茶
在下午的两点到三点钟之间，喝一杯下午茶，可以帮助人体降血脂，而且可以解掉午餐的油腻，注意喝的时候，不要一口气喝完，要慢慢饮，慢慢品尝茶香。
傍晚喝晚茶
冲茶的时候，茶叶不要放太多，茶水不宜过浓，在傍晚六点到七点左右喝，可以起到助消化作用。
晚上不宜喝茶一般到了晚上九点以后就不要喝茶了，特别是浓茶，因为这个时候喝了茶对人的睡眠有影响，会很难入睡。
希望上述回答可以帮助到你，欢迎留言讨论
回答于 2019-09-11 08:43:50
品茶最好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
对症喝茶最养生，很多茶都是有中药功效的，对症自己身体上的症状来喝茶最生了。
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