您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

低足弓，膝盖不好，女，推荐什么健身鞋？或是可以快走的鞋？

让我们,拱桥,膝盖低足弓，膝盖不好，女，推荐什么健身鞋？或是可以快走的鞋？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

低足弓，膝盖不好，女，推荐什么健身鞋？或是可以快走的鞋？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

选择有足弓支撑的鞋，平时多练习脚趾抓地。

回答于 2019-09-11 08:43:50

膝盖不好做任何运动都要正确包括走路，垫脚走路是个不错的选择。提升足弓的力量，唤醒小腿和大腿的肌肉，当然一双舒适的平跟鞋必不可少。

回答于 2019-09-11 08:43:50

平底板鞋，我一直就穿板鞋。

回答于 2019-09-11 08:43:50

平底鞋是最好的。因为我们的足弓就像一个弹簧一样 他本来作用就是起减震，支撑等作用。你看过在拱桥下面还放石柱的吗？我们的内测足弓也就好像拱桥一样。你应该让我们的足弓发挥他原有的功能而不是穿一些带有足弓支撑的鞋，这样只会让我们的足弓退化。