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扎心了!不敢辞职的中年焦虑该如何安放?
自己的,焦虑,工作扎心了!不敢辞职的中年焦虑该如何安放?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
如果是经济压力,如果可以的话,利用业余时间,做点兼职,增加一些收入。这样也可以缓解一下家庭的压力!
情况没那么好,也没有那么糟糕,加油!
回答于 2019-09-11 08:43:50
千万不要扎心!大丈夫能屈能伸,工作不如意也不要焦虑,庸人才自寻烦恼。试想一下,人生不如意十有八九,即使你成了马云、李嘉诚一样的人物,一日也不过三餐,一天也不能睡两个晚上,风流快乐又能怎样?何况荣华富贵,有时真的不是你说了算。
看一看屈大夫,多么伟岸,多么有才华,还不是抱石入江,凄凉而终;梵高的绘画,举世无双,也是落得个自杀而终。非你之物莫强求,过度求世必遭殃。
再看老子,庄子,陶渊明,哪一个不是看淡名利,看破功名,只作文章,留芳百世。一生潇洒,真正做到人的风流快乐境界。谁敢说他们不是成功人士?
因为不敢辞职而产生中年焦虑,情绪不知如何安放。建议多去看点哲学,给自己大脑多冲几个凉,多想一想为什么要此烦恼,辞职难道就不要工作,辞职了就真的万事大吉,请多想一想,静一静,有时人的焦虑真的自寻烦恼,把自己看得太重,把人生看得太浓。想清楚了,心就不那么扎了,焦虑自然无影无踪了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
同感。讲一下过来人的经历。
不敢辞职原因可能有三:
1,没有更好的工作机会,收入也不一定比现在高。
2.担心年龄越大,职场嫌弃越多。
3.家庭经济压力大,上有老下有小。最自己的能力不够自信和坚定。
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如何安放你的焦虑:
1.在没有做好充分的准备前,不要裸辞,千万不要裸辞。(世道比你想象的险恶,徒有自信有时也会头破血流。
2.不断的想到辞职,只能说明目前的工作:钱没到位,心却凉了。赶紧提升自己的储备能力,结识相关的资源人脉,为提前找好下家做准备。如果有时间焦虑,却没时间想办法来解决困境,那么永远陷入“囚徒困境”心理,没有双赢。你和老板,必须有一个先下手。
3.做好家庭未来6个月的储备金,如果能有未来三年不用工作也没关系的储蓄金,那么更好。即使目前的工作一怒之下,真的裸辞了,用最少半年最多三年的时间,打磨好自己去寻找更好的平台更喜欢的事业,也不错。前提是,你是否有可以三年内不工作,家庭也高枕无忧的收入呢?
以上,辞职的前提,是你已经做好了充分的准备,身为中年人,我们做的任何一个决定都会决定家庭的去向。想好了就去做,不要一直停留在思想的焦虑里。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是中年,能深刻理解你的痛苦。
1.人到中年,工作已10年左右,不甘于现状,希望能有更高的职位更好的待遇匹配自己。但看看自己目前的领导或是周围其他管理者,又体会到做领导或者管理者的不易,去到其他公司也差不多,于是心里对于往上爬便多了一层恐惧,就这样陷在了冲动与抑制的两难中。
2.年轻时也有冲动,但冲动的成本不高,因为你输了还能重来,工资不高但没娃没房贷车贷。但中年一到,每个月工资发出来就见底的情况下,谁都不敢轻易跳槽,换句话说,谁都不敢搏一个充满未知的未来,于是只能在自怨自艾中走向未来。
3.可是,既然都觉得前方无路了,脚下自然也就出了一条路了。做好手中的事,照顾好身边的人,如果不敢冒险跳出舒适圈,那就坐等现有的机会,因为你的每一步都算数。
最后,有压力,别憋着,说出来让大家乐呵乐呵,说不定大家能帮你解解闷呢
回答于 2019-09-11 08:43:50
顺其自然吧,但是有工作了就好好珍惜,好好干。实在没有工作了,也有很多办法可以挣钱的,高工资的没有,低工资的多了,面对现实吧。只要肯干还是能挣到的
回答于 2019-09-11 08:43:50
不敢辞职的中年焦虑,首先要将不良情绪发泄出去,如找个体力活干一干,或是跑一卷,把焦虑情绪释放出来,让自己平静下来。
第二,将焦虑情绪抛弃转移掉,如找知心朋友谈心,或者主动去帮助别人,或者找有益的书来阅读,使自己的心思有所寄托。
第三,根据自身环境和具体情况,不好高骛远,确立一个符合自己的目标,充分发挥自己的特长,做一些自己满意的事。
第四,建立良好的人际关系,同事之间应以诚相待,多向有经验的人学习请教。
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