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扎心了！不敢辞职的中年焦虑该如何安放？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
扎心了！不敢辞职的中年焦虑该如何安放？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不敢辞职的中年人，身处焦虑之中，不外乎有以下几点：
1、担心辞职会导致家里的经济压力增大
中年人肩负的责任很重，还房贷还车贷，精打细算，苦不堪言。尤其是身处消费高的繁华城市，
生活的花销比较大，上有老人需要赡养，下有孩子需要抚养，自然难免焦虑。
2、担心辞职再找不到合适的工作
如果辞职，另找一份工作，工资待遇等水平也许不比现在的高，因此即便对目前的工作不够满意，也不敢轻易做出决定。在公司里已经干了很多年的人，积累了一定的人脉，情感上会有份依赖。
3、担心会被淘汰
在单位里人才辈出，不进则退，如果停滞不前，又没有一技之长在手，如果不及时充电，为自己补充知识能量，很容易被有才能的年轻人所淘汰。必须利用空闲时间，多学业务知识，用已积累的经验，活学会用，才能利于不败之地！
辞职与否，没必要瞻前顾后，既不盲目做决定，也不要委屈自己，不用总是焦虑万分，产生不良情绪时，一定要想办法调解，学会释放，宣泄自己的不良情绪。养成良好的心态，去勇敢面对，可以约三五好友，喝喝酒，聊聊天，侃侃大山，或者带家人一起去旅游，寄情于山水，或者去健身，去看电影，去打球等等，都能让你的心态放松下来，别总想着中年人的苦，想想中年人的甜，上有父母身体健康可以孝顺，下有活泼可爱孩子可以欢笑，还有相濡以沫的另一半，有个安逸温馨的家，有份稳定的收入，你还焦虑什么！知足常乐，才能过好平凡人快乐幸福的生活！
回答于 2019-09-11 08:43:50
扎心了，不敢辞职的中年焦虑该如何安放？
我认为，作为一个中年人，相对来说性情比较稳定，大是大非应该经历不少了。所以没必要为“敢辞职或不敢辞职”而焦虑。
要提的起，放得下。虽然中年人，上有老，下有小，但还是要活的有信心，有方向，坦然面对。不要因为是中年人，就产生特别大的压力。只要想到、做到、做好，就行了。不能一味地因为是“中年人”而前思后想，裹足不前。正因为是中年人，我们才经历风霜，明白自己可以做什么，不可以做什么了。因此，中年人更要调整好自己的心态，积极面对现实，努力当下，争取未来。世界很大，中年人要登高望远，充分挖掘自己的能量，把优秀的东西展示给工作岗位、展示给你的同事、展示给你的领导！
中年人能够敢辞职就是乐观的表现，动力的提升；中年人敢创业，更是无惧年龄大小，而是体现自我价值、实现远大抱负。这样人物案例不在少数，比如任正非44岁创立华为，现在成为世界首屈一指的通讯公司；褚时健73岁承包几千亩荒山种植“褚橙”，而名扬商界；姜子牙年逾古稀成一国之君，而治理天下。
作为中年人，还有一个最大的优势是，你拥有一定层级的人际关系。所以这个年龄段的人，把自己进行再规划，使自己的工作能力表现得恰到好处，为你的后半身生活或荣耀，添砖增瓦！
所以作为现代中年人，有什么担忧的呢！
我们所处的时代，是一个社会稳定且不断发展的时代，行业众多，选择面广。在这样一个美好的时代，在这样一个美好的年龄段，上可以孝敬父母，下可以拉巴子女，其乐融融，何忧之有！只要你规划好你的工作，计算好你的收入，中年人的这个年龄段其实最幸福！
希望我的回复能够帮到你！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看到这个题目，作为中年人感觉也似乎曾遇到过过类似的问题，有过类似的心情，所以就试着来回答：
一、弄清焦虑的来源，积极面对、放飞自我。
说实话现在的职场竞争都很激烈，处于其中自然是比要面对这样和那样的问题，既然有问题就要想着去解决，不要带着情绪去工作。现在我们再来看看职场里那些常见的问题一般都是这么解决的。也许工作难度大、也许要做的事情总是不那么一帆风顺等等，也许是这些原因导致你根本不喜欢这份刚走却不得不去做。既然是这样，如果你没有别的好的去处就只有坚持，也不得不去坚持，不得不去做！与其愁眉苦脸是一天，开开心心也是一天，就要尽量使自己开心起来，不开心的事情先不去想他，努力做好当前，即使失败也不自责！
二、尽量多学习些有用的东西以备不时之需，既排解了当前苦闷和忧虑，也为今后做好不时之需。
人到中年各方面的困境和压力不清自来，有健康的、也有职业的、还有社会和家庭的，怎么去应对，是个值得探讨的问题。
在这些所有的压力和困境当中，职业的危机是最让人担心和忧虑的，有时候我们选择逃避，有时候却不得不面对！一旦丢了先吃维持生计的工作，你还有别的求生的手段吗？这个问题恐怕是很让人恐惧的问题，也让人很是忧虑？大家知道人到中年金已经进入了职业黄昏，事业的危机与日俱增，为了有备无患未雨绸缪，我们就要提前做好各种应对的准备，譬如积极充电、譬如利用业余之间多学习一些安神养命的技能等，充电和学习既能化解当前的苦闷，也为今后即将或可能到来的危机做好了应对，所以值得一试。
三、保重身体，迎接未来 。
人到中年身体状况每况愈下，健康的维护至关重要。
实践证明，忧虑对情绪不好，对健康也很不利。所以要学会排解自己，多参加一些娱乐和体育活动转移一下注意力，也许对自己会有好处。总之，心境要豁达，遇到困难不要怕，因为办法总比困难多，要坚信再大的困难也会迎刃而解的！保重好身体，未来还是美好的！为了美好的未来，我们虽然很艰难我们要自信要开心决不苦闷。
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