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通宵学习可以提高学习效率吗?
学习效率,通宵,时间通宵学习可以提高学习效率吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
你自己学习的欲望在什么时间旺盛它就有效率。很多人的灵感都在深夜安静的时间里出现,白天愁脑24h无一想法。你不能否认晚上的学习没有效率
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得难以提高学习效率,长久下去反而会降低平时学习效率。因为熬夜通宵对身体不好,机体免疫力下降很容易生病,而且容易感染病毒,更不用说现在的新冠病毒了,人一旦生病,还有精力学习么,所以更不用说提高学习效率了,这不符合生物作息规律,我认为遵循身体的自然规律才能更好发挥自己的潜力。一个健康的体魄,加上一定的耐心,才能提高学习效率。当然有些人通常晚上才有时间,白天休息,晚上工作的也有很多,这种情况的话,他们的作息已经颠倒了,只要不生病,通宵学习的话,效果也是有的,关键是不要生病,不影响你的记忆力和创造力的发挥,学习效率也是可以提高的,但长久以为不利于学习效率的提高,只能说暂时,或者一段时间。所以,学习效率的提高不是一成不变的死规矩,看个体,看多项指标合不合适,特别是时间这个维度,看值不值得,是短期,还是长期的效果,结果都会不一样。
其实,提高学习效率有很多方法,用最科学的方式可以事半功倍,人生百态,好方法很重要,但健康是基本,通宵不利于维持身体的长期健康,所以难以长期稳定的提高学习效率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通宵学习是肯定不能提高学习效率的
1、通宵学习只能提高学习时间,如果想通过单纯地增加学习时间来达到提高学习效率,那不是一个明智的选择。我们要提高学习时间,但是绝对不能盲目,一定要有序地逐步提高学习时间。而且要保证充足的睡眠时间才行,否则你增加的只是时间,并没有真正把知识灌输到脑子里。
2、提高学习效率并不一定是要通过增加学习时间,同样也需要注意学习方法,学习方法如果适合自己的话,你就能达到事半功倍的效果。
通宵学习不仅不能提高学习效率,反而会降低学习效率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是适得其反,所谓的效率是结果体现出来的,事实证明这种学习方法是只是集中学习时间,用时间的多少来满足知识量的多少,但能不能产生效率也有因人而异,适量的通宵夜读是有一定效果的,但不是在赶时间的情况下,还是有休息有劳适当为好,没有好的休息也不会有好多精力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能,晚上不休息,早上怎么有精神上课。不但提高不了学习成绩,反而还会下降。
回答于 2019-09-11 08:43:50
培养孩子学习兴趣是关键,让孩子通宵学习延长时间并不是好的做法。例如孩子对游戏感兴趣,即使无人培训自己也可学会,对于不感兴趣的知识强制学习不会有好的效果。兴趣是第一老师,改变孩子应从培养孩子兴趣入手。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通宵学习
不仅会影响你的身体健康,疲劳更会影响的学习效率。
想提高学习效率,给你以下几个建议吧
劳逸结合;
保持情绪轻松愉快;
合理分配利用时间;
保持注意力的集中;
良好的学习方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能。晚睡会影响记忆力
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