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通宵学习可以提高学习效率吗?
学习效率,通宵,时间通宵学习可以提高学习效率吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
提升学习效率的关键点并不在是否“通宵”两个字,而在于目标和方法。因为有明确的目标加好的方法,自然效率就有了。
通宵两个字在这里可能称得是一个加分项,因为证明很勤劳,付出了心力。但也有可能是一个减分项,因为你通宵学习意味着第二天白天没有精力,甚至需要睡一天再能把精力补回来,反而影响状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
效率是用最短的时间取得更好的成绩!所以通宵学习并不能提高效率吗。
既然这位同学提到通宵学习,说明你是一个爱学习的同学,说明你已经实现提高学习效率的最关键一步。
接下来,给自己定个明确的目标,比如具体要考上哪个名校?这是提高效率的第二步;
第三步就是保证课堂学习质量,老师当天讲的内容当天消化,不懂的经过自己思考后还不明白就赶紧问。好好总结每次测验考试中出现的问题,是笔误?是基础不熟?还是。。。针对原因进行改正强化。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
不能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能,时间长了还会造成神经衰弱,人的身体都是有一个极限的,不要过度使用,根据个人实际情况,不过如果你是高中生,那建议你主要是提高学习效率,其次再是延长学习时间
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能
完全心里因素,真正高效学习方法是运动和二八定律
回答于 2019-09-11 08:43:50
对身体不好,还是找找科学的学习方法比较好
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能!作为全脑开发老师,负责人的告诉你,长期熬夜学习只会让你记忆力减退,死的快,没有其他好处!除非你明天就有一个超级重要的考试,而你还有很多考点没背,可以少睡几个小时
回答于 2019-09-11 08:43:50
通宵学习可以提高学习效率吗?
我个人认为,通宵学习提高不了学习效率,反而会把人累垮。要提高学习效率,最关键的就是要劳逸结合!
回答于 2019-09-11 08:43:50
可能不能。
学习有一个效率问题,或许你付出了很多的时间,最后却没有预期的学习效果。因为学习过程中需要阅读,思考,总结多个环节。个人认为其中思考占比很大,学而不思则罔,通宵一般情况下人的精力肯定打折,一个深入思考的过程怎么进行,学习的效率必然降低。当然夜间的环境可能对于一些人来说有利于学习,因为安静无外界干扰,可以沉浸其中,学习效率比白天高,我以前就是这样,白天感觉记忆力和理解力都不如晚上,有一段时间需要考试,每天晚上学习到一两点,早上瞌睡,强迫自己九点起来,一段时间之后明显感觉精力有损,白天精神状态更差,最后晚上也学习效果差了。人的大脑和身体都需要休整,休整是为了更好的工作学习,也就是劳逸结合,晚上学习时间太长是以牺牲白天的更多时间为代价的,因为白天一般肯定又休息不好,缺乏听音乐等放松休闲的活动,包括肢体锻炼等等,长期下去身体和大脑都是一个恶性循环。
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