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通宵学习可以提高学习效率吗？
学习效率,通宵,时间通宵学习可以提高学习效率吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
答案肯定是不可以！
通宵只会让你自我感觉自己很努力了，但其实效率很低，没有成效！
学习学累了的时候，可以选择适当放松，给自己时间调整一下状态，比如小憩一会儿，或者走出去看看外面的大自然，这些都是不错的解压方法。
为什么不推荐通宵这种长时间学习的方法呢？
简单点解释，就像一根皮筋，崩的太紧，突然放开，久而久之就会丧失弹性，反而没了先前那样的潜力。
学习也是一样，长时间保持一种状态学习，会导致自己学到麻木，不仅学习效果差，也会让自己很烦躁，越烦躁越学不进去，学不进去就会焦虑懊恼，如此往复，形成一种恶性循环！
因此，综上来看，通宵学习的确不是一个好的学习方式！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不但不能提高兴习效率，反而会影响明天的学习和生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通宵学习是不可以提高学习效率的，理由如下：
1、学习效率的高低与学习时间的长短并不成正比例。学得的时间长，并不一定就能够学习的内容多，掌握的好，记得牢。学习效率的高低是一个学生综合学习能力的体现。影响学习效率的因素的也是多方面的。
2、有的孩子学习时间比较长，正如题主说的，晚上熬夜学习、甚至是通宵达旦的学习，可是成绩仍旧不理想，说明孩子的学习方法、学习技巧出了了问题。应该说正确的学习方法可以让孩子的学习效率事半功倍。
3、我们往往有这样的体会，对于感兴趣的东西，能够积极主动的去学习，去探究，在学习的过程中，情绪饱满，热情高涨，学的轻松，学习的效果就好，学习效率也高。相反，我们情绪糟糕，心情不爽，注意力就不会集中，就没有学习的热情，就会记不住，学不会，学习效率就无从谈起。可见个人情绪也是影响学习效率的因素之一。
4、为保持一个良好的精神的状态，拥有一个健康的身体，就必须制定合理的作息时间表，保证要有充足的睡眠，该休息的休息，该娱乐的娱乐，该进行体育锻炼的时候进必须进行体育锻炼。“磨刀不误砍柴工”，学习不是一朝一夕的事情。身体是学习的本钱。身体羸弱，学习力怎么会持久？学习效率怎么会高？
学习效率的高低直接影响到学生的学习成绩。所以，作为学生应该从小就培养良好的学习习惯，养成健康卫生的生活习惯，掌握正确的学习方法与学习技巧，提高自己的学习效率。
图片来自网络。
回答于 2019-09-11 08:43:50
通宵学习，精力差，学习吸收能力差，影响第二天上课的学习，不赞成通宵学习
回答于 2019-09-11 08:43:50
通宵学习可以提高学习效率吗？
刻苦是好的。但不建议超负荷的学习方法。人的大脑是需要休息的，长时间的通宵学习这会给大脑造成超负荷的损伤……这样反而适得其反。
要提高学习效率，必须得有一个良好的生活习惯。首先得有一个良好的身体，才有旺盛的精力。再说我建议别玩游戏。多做运动，强健体魄，早睡早起……
回答于 2019-09-11 08:43:50
不建议通宵学习，学习最主要的是效率，当人注意力集中，头脑清楚的时候学习最有效，不是时间长学习效果就好，凡是学的好的孩子都是短时间内效果明显，劳逸结合才能出成绩
回答于 2019-09-11 08:43:50
千万不要通宵学习，一是伤身体，二是估计效率也不会高，大脑也是需要休息的，学习不是一蹴而就，循序渐进、脚踏实地的走好每一步，祝找到适合自己的学习方法，坚持不懈，获得成功。
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