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5月18号，离婚了。心理很难受。怎么调节？
自己的,你的,都是5月18号，离婚了。心理很难受。怎么调节？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天是20号，也就是2天前，现在就得难受我觉得是正常反应吧，毕竟离婚也算是人生中的大事了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚刚离婚，情绪很糟糕，内心很难受，这属于正常的心理表现。需要给自己一段时间来平复。通常会经历这样一个阶段，先是否定发生的事件、然后愤怒、然后斗争、抑郁、最后接受。当接受了这个事实，情绪就平复了，就有力量面对下一步的生活了。这段时间不妨找点事情做，比如把精力投入到工作和学习中，比如给自己放假去旅行等，转移一下注意力。时间会疗愈一切创伤的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
出离
回答于 2019-09-11 08:43:50
赶紧开始一段新的恋情！有助于你早日走出阴霾！
回答于 2019-09-11 08:43:50
离婚已经成为了一个再正常的社会现象，没有什么好难受的，如果没有小孩，大不了重新来过，如果有孩子，就要把所有精力放在孩子身上，毕竟受伤害最大的是孩子！
男人就要大度些，不要再深究孰是孰非，不要抛妻虐子，人活着更多的是责任，不是狗屁成就梦想！女人就要学着坚强些，这个社会离开谁都能活，不要抛夫弃子，这样的人，最终会悔恨终身！
最后要说的是，没有什么比重新开始一段感情更能让人摆脱痛苦的了，也没有什么想办法比对方活的更精彩的报复了！
不去留恋，就没有什么伤怀！
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持运动出汗，身体走出来！
坚持不去想旧人旧事，心情走出来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果有选择，一定不会选择离婚！即然婚姻己经走到了尽头，那么就一切向前看！
心理很难受是很正常的，人都有情感，不舍，悲伤的心情都是可以理解的。
我一般调节心情的方式有三种。
第一种，我会去剪短头发，很短的那种，从头再来，所以这也是我多年努力长发及腰而没有实玩的原因。
第二种，我会听一首喜欢的歌，一曲歌无限循环的那种，一直循环播放，直到听得想吐了为止。
第三种，购物，疯狂的购物，无论需不需要，只要喜欢，只要让我开心，就买！
这三种都是我发泄情绪，排泄负能量的方法。当然最终还是要自我调节，希望你能拿得起，放得下。
大不了从头再来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
再找一个
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动喝茶看书
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