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一岁四个月男宝挑食怎么办?
孩子,宝宝,挑食一岁四个月男宝挑食怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
是因为精肉咽不下去。小孩都有这样的状况,现在有条件有时间,你把肉 剁碎做小丸子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一、孩子为什么会挑食?
1.饮食不规律
如果家人每天早、中、晚饭的时间不固定,就无法培养孩子正常的饮食习惯。如果追着孩子喂饭,会助长孩子挑食的坏习惯。
2.家长偏食
如果家长经常评价某些食物的好坏,也会潜移默化地影响孩子的喜恶。
3.忽视孩子的自主性
当孩子表现出挑食,如果家长强迫孩子吃,就会引起孩子对这种食物的反感。
4.吃饭氛围不佳
如果吃饭氛围不好,家人在餐桌上经常发生争吵,或者有看电视看手机的习惯,就会干扰孩子吃饭。
5.零食吃太多
孩子在非饭点时间吃太多零食,到正餐时间根本不饿,对饭菜就不会感兴趣。零食一般都是精细加工的食品,容易让孩子的口味变得刁钻,就不容易接受日常的饮食。
6.饭菜不可口
还有一种,就是家长做饭不好吃。同种原料,做饭的人和烹饪方法不同,味道差别很大。我朋友家的小孩就这样,她妈妈做的茄子不吃,但奶奶做的凉拌茄子就特别爱吃。
二、孩子挑食,应该怎么办?
孩子挑食并不可怕,家长们不能操之过急。
如果采用哄骗、打骂的教育方法,不仅无法帮助孩子,反而会引起孩子的逆反心理。
帮助挑食的孩子,要讲究方式方法。
1.养成规律的饮食习惯
一日三餐要规定好时间,一般间隔在3.5—4个小时,就餐时间在40分钟左右,时间一过就要收走食物。
吃多少,要尊重孩子自己的意愿,饿了就多吃,不饿就少吃。
两餐之间要严格控制零食,不想让孩子多吃的食物,就不要出现在家里,把诱惑清除。
甜的果汁、牛奶等,也不要给孩子多喝,会非常影响孩子吃饭的食欲。
2.让孩子参与食物制作
我会带孩子去菜市场,让他们认识瓜果蔬菜,现场教学比照着书本好多了。
孩子会跟着我一起挑选食材,对没见过的食物会乐于接受,出于好奇,孩子也让我买回去尝一尝。
他还可以帮忙洗菜、淘米、炒鸡蛋,做些力所能及的事情。
孩子享受食物的制作过程,会很有成就感,自己决定吃什么,吃饭的兴趣会更浓厚。
3.做饭上巧用心思
家长给孩子的菜谱,要尽可能丰富,也就是说变着花样做,虽然可能费点心思,但效果非常好。
食物造型上可以多变。外表可爱好看的食物,对孩子会更有吸引力。
改变烹饪方式。比如,孩子不喜欢吃白煮蛋,可以试试西红柿炒蛋或水蒸蛋。
善于“伪装”食物。把孩子不吃的食物,做成饺子或丸子,改变食物的外形和口感,孩子可能就会慢慢接受。
4.营造积极的吃饭氛围
吃饭时,家人要尽量不看手机和电视,这样吃饭的注意力不会被干扰。
如果孩子明显挑食,也不要批评孩子,或者强迫孩子吃下去。
对孩子不太喜欢吃的食物,多讲它们有什么营养,吃了对身体有什么好处。
父母可以边吃边夸食物的味道有多好,当孩子表示也想尝试的时候,要及时表扬。
5.不要放弃尝试
对于孩子第一次吃就拒绝的食物,不代表以后就不能出现在餐桌上了。
那些坚决不吃的食物,孩子以后可能会觉得“真香”。只要家长坚持不懈地让孩子多接触,他们可能就会慢慢接受。
比如,孩子不喜欢吃皮蛋,却发现皮蛋瘦肉粥好喝;孩子不喜欢吃豆芽,却喜欢喝豆芽汤;孩子不喜欢吃芹菜,却喜欢吃芹菜馅的饺子……
让孩子多多尝试,说不定哪天他就喜欢了。孩子是善变的,对待食物也是这样。
大部分孩子的挑食问题并不严重,家长们不必过分焦虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实说实在的,我个人感觉一岁四个月的宝宝出现挑食,这个是属于正常的,挑食,厌食症很常见。针对1岁的宝宝,有可能是刚断奶,对饮食不习惯,造成营养不足,缺乏微量元素,这种情况有必要服用葡萄糖酸锌。
还有一点是宝宝挑食的话一般都是缺锌引起的,平时要给宝宝吃些含锌量高的食物,然后饮食上应该做些多样化的,颜色比较好看的,这样可以更能挑起宝宝的食欲!
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