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一岁四个月男宝挑食怎么办?
孩子,宝宝,挑食一岁四个月男宝挑食怎么办?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
解决方法:宝宝吃饭的时候,不要一直催促,也不要一直说这个对身体好,你多吃一些,给宝宝自己吃饭的空间和时间。并且可以做一些混合食物的饼类:比方说菜肉饼,手指蒸糕条等等,多样的食物搭配可以很好的缓解宝宝之前对食物的固有印象
四、吃饭的环境是否孤单
给孩子创造舒适的进餐环境也是非常重要的,人类是群居动物,如果一直让宝宝一个人吃饭,宝宝也会产生孤独感,而引发食欲下降的情况
解决方法:1岁以上的宝宝已经可以和大人吃一样的食物了,日常注意低油低盐即可,和家人一起吃饭 ,有良好的进餐氛围,也会让宝宝更愿意享受吃饭的乐趣
下面,我提供一些辅食的小菜谱,可以参考下哟
菜饭团子:
胡萝卜 盐 黄瓜 猪里脊肉 米饭 海苔碎,所有的食材和调料都是适量即可,如果宝宝不爱吃肉,可以在刚开始的时候,少量放一些肉
将胡萝卜,黄瓜,猪肉都切碎,然后猪肉炒熟,放入适量盐,再加入胡萝卜翻炒。炒好后把所有食材拌匀,用保鲜膜捏成乒乓球大小,给宝宝当成主食来吃。
菠菜虾仁饼:
鸡蛋一个,虾仁,盐,菠菜,面粉适量,这类的饼是最好做的,除了菠菜虾仁,还可以做成菠菜肉饼,芹菜肉饼,或是加入胡萝卜,黄瓜,火腿肠,宝宝芝士
将菠菜焯开水后剁碎,虾仁去除虾线后剁,拌入适量盐以及鸡蛋,然后加入面粉,搅打成面糊,舀一勺面糊在平底锅摊成拳头大小的饼,两面煎熟即可
餐食的多样话,可以引起宝宝进餐的乐趣,如果感觉不知道做什么,可以在下厨房里搜宝宝1岁以上的辅食,平时要上班的话,可以在休息的时候,适当的多做一些,放入冷冻层,吃的时候加热一下即可。注意食物即使冷冻后,也建议在一周左右吃完哦,冷冻的时间也不要太长啦。
所有的习惯养成都需要时的哦,家长不要着急,焦虑感会传染给孩子的,不妨放松心情,吃饭本就是快乐的事,心情好了,进餐的积极性也会不由自主提高的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是炒鸡妈咪,很高兴能回答你的问题,一岁四个月宝宝挑食怎么办?以下是我的回答:
一 在做肉食的时候,宝宝吃的肉切碎些,大家记得用生粉酱油少许盐腌制下,这样煮出来的肉比较滑嫩。
二 可以蒸西红柿鸡蛋羹,吃起来比较酸甜开胃,西红柿切碎放到打碎的鸡蛋里面,然后到点温水进去,最后放点香油酱油盐,这样蒸出来的鸡蛋羹很滑嫩。
蒸鸡蛋羹里面可以加以下蔬菜肉,鸡蛋羹对宝宝胃好,而且好吸收:
1 所有青菜都可以,肉,牛肉鸡肉鱼肉都可以。
我的宝宝一个月当中有那么几天挑食,吃几口就不吃了,这不用管他,他是不想吃了才不吃,不要硬给他吃,这样对他不好。
以上就是我的回答,希望能帮到你,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、家长可以换一种烹调的方法,给宝宝吃的食物可以从形状,颜色,搭配上发生变化,还可以给宝宝买一些宝宝专用的餐具,这就会比较有吸引力,宝宝也会产生新鲜感。
2、严格控制宝宝的饮食,三餐以为不要给宝宝吃其他的食物,两餐之间的间隔最好保持在3.5-4小时,使胃肠道有一定的排空时间,这样宝宝就容易产生饥饿感。
3、也可以经常给宝宝更换辅食,比如米粉、米糊、面条、米饭等都是可以给宝宝多尝试的,因为如果长时间吃同一种,宝宝就会挑食。
4、给宝宝做辅食的时候要注意荤素的搭配,因为肉类能补充脂肪蛋白质,蔬菜能补充维生素,都是很重要的,都给宝宝吃,营养才均衡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
父母的问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
多元化的饮食会引起宝宝的食欲,不要吃得太咸,太重,会使孩子更加厌食。
父母应该理性对待事物,不要说某种食物高级,好吃,什么食物低等,难吃。如果说才要确实难吃,只能说烹饪不当,而不是食物不好。告诉宝宝,健康饮食能培养出健康的人,把挑食和宝宝所注重的目标结合起来,比如长高,有力气,变漂亮,并举合适的例子证明不好好吃饭的害处。如果身边有宝宝或成年人挑食偏食,父母可以用不赞成的态度谈论此事,同时肯定自家宝贝不会这样做。别人家小朋友贪吃垃圾食品,要用批评的态度指出:这些食物营养价值很低,让孩子吃它们是家庭饮食质量差的表现。在孩子面前赞美自家优质食材,独创菜肴,自制健康零食。
宝宝挑食,不要大惊小怪,过分批评,以免催生抵触情绪。但也不能纵容肯定,应问问孩子,这个菜为什么不好吃,然后承诺孩子,下次会做的更好。不要跟别人说,自己家的孩子不吃或者特别喜欢吃什么食物。
最重要的是,把食物做得更加美味,用漂亮的餐具盛放,把食物切得小一点。适合孩子取食。只要味道柔和,样子可爱,孩子通常会乐于接受的。
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