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要是一个人得抑郁症或许是自闭症，该怎么办呢？
问题,负面,都是要是一个人得抑郁症或许是自闭症，该怎么办呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
每当负能量来临，千万不要跟着它走，不要理它，这时一定要拿起正能量的武器，可以做事，可以说一些感恩祝福得话，可以发愿，总之一切正能量的事都可以，用正能量站住负面思维，不给负能量时间。光明一来，黑暗自然消失。正负能量此消彼长，斩断负能量，培养正能量。这是一个正负能量拔河的过程，咬着牙坚持，只能胜利。第一次胜利了，第二次就顺理成章了。这时，你会发现负能量无论看起来多么可怕、多么不可战胜、多么绝望，全是幻想而已。一旦掌握了正能量的武器，你的人生将无坚不摧！
可以教大家一个小工具，每当出现负面情绪和负面思维，千万不要对抗，也不要逃避，更不要陷进去，而是静下心来观察它，把它当成空气中的灰尘让它自己落到地面，让它自然流经就好。经过一次次如此训练，你会发现你越来越娴熟，负能量消失得越来越快。随着一次次泄洪，身体内累积的负能量越来越少，负能量出现的频率越来越低。慢慢地，你把这种思维模式已经变成了一种习惯，变成了你的一部分，你以后再也不怕负能量了，负能量见了你都要躲着走。
一个人如果不想改变，那谁也救不了他；而一个人只要改变了他自己，就能改变身边的一切。所有问题都是自己内心的问题，也只有自己才能去解决。人生中任何问题要做到：没有问题，放下问题，顺其自然。好好体悟什么是顺？什么是自然？
我的话有些重，也很啰嗦，是反复强调希望能真正帮到大家，引起大家的警醒，如有不当之处还请你原谅！
有感触的朋友，希望能够多多转发，帮人就是在帮己，也不要再相信传统心理学害人的高大上理论和无数名词概念！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多出去走走 少居家 最好去找个班上
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先从心理学的角度出发
抑郁症或自闭症都只是心理状态失衡，身体发生的求救信号。
既然是心理状态失衡，那么我们就必须采取相应的措施，使其达到平衡、或积极心态大于消极心态。
比如转移注意力到能获得成就感的事情上...
其次，我们要找到间接导致心理失衡的诱因，即“心结”
找到心结，根据心结匹配相应的解决方案。
建议，先打开抑郁患者、或自闭患者的心结，其次再转移抑郁患者、或自闭患者的注意力，刻意加重积极心态。
当抑郁患者、或自闭患者的内心最深处的心理状态，积极心态大于消极心态的时候，自然回归正常，抑郁、或自闭的状态自然也就不存在了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症或者自闭症患者一定需要去正规的医院检查.治疗..平常多出去散散心.保持身心健康.心情开朗.找一下自己感兴趣的事情去做...加油.
回答于 2019-09-11 08:43:50
舒肝健脾。生姜红糖红枣茶
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得首先一点要明确，抑郁症通常在一个人青春期以后诊断，也就是通常14周岁左右，需要去公立医院心理科医生进行鉴别诊断。而自闭症通常情况下3周岁就可以进行鉴别诊断了，因为自闭症的幼儿和正常幼儿会有很大的不同，一般表现为语言障碍，智力低下，无法集中注意力，刻板行为等等，多数是先天造成。当然，也需要去正规的医院进行诊断。
无论是哪种疾病，都提倡早干预，早治疗，这样才有可能有良好的恢复效果，一个人一旦发现异常，应及时到正规医院就医，根据医生的建议进行治疗，遵医嘱，吃药，进行心理咨询等等，都有助于恢复健康。不要等后果很严重才想到去医院，这样不但耽误病情，增加治疗困难，还有可能会造成无法挽回的局面。
我是茹萱老师，国家二级心理咨询师，从教20年，喜欢书法、绘画、心理学，如果你也感兴趣，添加关注，结伴而行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
找专业心理咨询师干预辅导，找专门的医院科室诊断治疗。
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