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我家闺女13岁1米5,儿子7岁半1米2,都比同龄人要矮,要怎样才能长高?
孩子,身高,长高我家闺女13岁1米5,儿子7岁半1米2,都比同龄人要矮,要怎样才能长高?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
多喝牛奶,还要加强锻炼,如跳绳,打篮球之类的活动,有助于孩长高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想孩子长高高,根据我的经验,有三个办法比较管用。第一,每天要给孩子喝牛奶,牛奶属于高蛋白,能增加钙的补充,对孩子骨骼发育非常好。另外下午也可以适当给孩子喝点酸奶。当然每天还得给孩子加强其他营养,肉、蛋、水果蔬菜等其他营养品。第二,如果父母有时间的话,每天下班吃完饭,带孩子出门多锻炼身体。第三,要让孩子每天晚上睡眠充足,最少睡够九至十个小时。第三,如果父母有时间的话,每天下班吃完饭,带孩子出门锻炼身体,如果能坚持以上三点点,相信你的孩子会越长越高。。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是饮食习惯,先调理好孩子的脾胃,保证孩子吃的食物能够更好的吸收,肉蛋奶蔬菜水果都要吃。还有要禁止吃零食喝饮料,不利于健康,还会影响孩子正常吃饭。
二是运动,每天适量的运动会让孩子更快的消耗能量,这样更利于吸收营养。
三是作息时间规律,早睡早起,保证充足的睡眠时间,有利于孩子生长。
最后,如果孩子还是发育缓慢,建议去医院做详细的检查,听从医生的建议指导。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个应该从饮食上给予调节,应该会有效果,再就是锻炼身体也很重要。有的孩子不好好吃饭也会影响生长的,所以吃饭很重要,尽量不要挑食,我们做家长的尽量去给他们改变饮食,养成一个好的作息时间,吃一些有营养的东西。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以每天早晚一杯牛奶,然后主要的是运动,做向上跳的运动,比如,打篮球,跳绳,单杠等,饮食也要有营养,
回答于 2019-09-11 08:43:50
你两个孩子都低于评论身高一个值,在这里问白搭,去医院挂内分泌科,查骨龄,看看还有多少生长空间,如果可以的话打生长素,目前,只有生长素才可以长身高,需要去医院预测一下决定
回答于 2019-09-11 08:43:50
多做有氧呼吸运动,早晚各一杯牛奶,保证充足的睡眠,长高不是问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
作父母的不容易矮高都愁,女儿十一岁初潮那时一米六四吧,现在十六岁半1米75了,比她爸都高了,可能跟击剑了三年有点关系,不爱喝水喝了喝牛奶爱吃肉食
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