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我家闺女13岁1米5,儿子7岁半1米2,都比同龄人要矮,要怎样才能长高?
孩子,身高,长高我家闺女13岁1米5,儿子7岁半1米2,都比同龄人要矮,要怎样才能长高?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只是一名广州市的普通市民,六十二岁了,我什么都不懂,只说一下见闻。
过去见过很多人为儿女身高的问题,吃什么钙片,有什么偏方,都不见效,也花了钱。
我认为儿女的身高,主要决定于父母的遗传。但也不是绝的,假如是绝对,人类就会无限长高。
我过去长高比较慢,高中毕后去农村务农才长高,有1.75米,但女儿只有1.6米。
本人建议你不要太焦急,检查小孩肚子不要生虫,每天三歺营养均衡不要吃外卖或到外面吃饭,不要吃零食,保证每天有足够的睡眠,有适量运动。做足这些就足够了,不要听信什么会长高,科学界现在还没有办法助你增高。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家女儿13岁。152.85斤不到。老二七岁。20公斤。120高,。。。。。。。他爸爸180.我168
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人认为还是饮食吧,我儿子刚满十三岁,176cm。主要是吃这一块,并非大鱼大肉,而是少吃加工食品和快餐速食、麻辣一类,多吃肉蛋奶水果,虽然我是湖南人,但我们家里清谈为主,并不是餐餐要辣椒。这个跟家里的一贯做法有关吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要长高,无非是从三个方面着手,饮食、运动、睡眠。
饮食上,每天保证摄入足够的肉蛋奶水果蔬菜,不挑食。
运动上,每天进行摸高、跳绳,游泳和打篮球这两项运动也是不错的。
睡眠上,尽量9点钟之前休息。
坚持半年以上,生长速度还是不达标,那就建议去医院检查一下是不是缺少生长激素。如果是,可以打生长激素。如果所有的办法都试了,还是比同龄人矮,那我们就认了吧,只要孩子健康快乐比什么都重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这要问专家营养师。尽心尽力,长不到理想高度,也不后悔!孩子长大后,据自身条件去实现其愿望。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.多运动,做纵向运动,女孩子可以跳绳,摸高跳,男孩子可以多打篮球
2.补充营养,夏天运动多,记得补充钙,以及多吃含钙的食物,也需要补充维D.
促进钙的吸收,也可以多晒晒太阳
3.保证充足的睡眠,一般晚上9点到凌晨1点生长素分泌最高
回答于 2019-09-11 08:43:50
天天坚持摸高,跳绳
多吃蛋白质
饮食均衡
回答于 2019-09-11 08:43:50
他问问专业的医生吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家快5岁了,今年一年长了10厘米,去年觉得她好矮,今年赶上来了,说说我的经验,每天一个到2个鸡蛋,2代纯奶,控制吃糖,保证每天吃肉,水果也控制数量,多吃菜,肉,每天都运动跑着玩或跳绳,另外我给吃了龙牡壮骨颗粒,醒脾养儿颗粒,赖氨酸锌颗粒,赖氨酸b12这四种换着吃,这一年很少出现积食,吃饭也比以前好多了,另外睡觉也要固定时间,保证10点必须睡觉,目前4岁10个月111厘米,不比别的孩子高,但在幼儿园不算太矮
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