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我家闺女13岁1米5，儿子7岁半1米2，都比同龄人要矮，要怎样才能长高？

孩子,身高,长高我家闺女13岁1米5，儿子7岁半1米2，都比同龄人要矮，要怎样才能长高？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 我家闺女12岁多一二个月来的初潮，那时147厘米左右，现在85斤；儿子现在45斤多；父亲175厘米，我157厘米，我家大的和小的长得都不高，该做什么运动？现在他俩每天都喝牛奶，还跳绳，摸高。感谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我自己个子矮，所以我很注意孩子的个子。

我儿子马上7周岁了，在一系列的干预下，他的身高现在赶上来了 。

我儿子上小学之前，他的身高差不多是班上最矮的，急死我了！

我分析儿子为什么不长个呢？

1、不肯吃饭！营养跟不上，连牛奶都不喝。

2、一天到晚的哭，心情不好，影响生长激素分泌。

然后，我就去研究如何长高！经过我的研究，我总结出来是这样的：

1、加强营养，补充钙。

他吃得不多，挑食，我就提高厨艺，把饭菜做得更好吃。

他以前只吃汤泡饭，不吃蔬菜和肉。现在他虽然还是不吃蔬菜，但是他开始吃肉了。

他不吃蔬菜水果，我就买了复合维生素给他吃。

我要求他每天最少早晚一杯纯牛奶，越多越好，当水喝都可以。

2、补充维生素D

我买了维生素D给他吃，天气好的时候，还让他进行户外运动，多晒太阳。

3、补充赖氨酸

我买了一款澳洲的赖氨酸，每天吃一个。

4、每天跳高

每天睡前让儿子跳高100个。

5、睡眠充足

每天到时间就睡觉，作业没有做也要睡了。

6、保持心情愉快

每天和儿子聊天，多肯定他，夸奖他，鼓励他。

现在儿子长高很多了，上个学期坐第一排的，这个学期坐第7排了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

说说我家的情况吧。两个女儿，老大10周岁，老二4周岁。老大9周岁时，偶然发现乳房发育，去医院检查骨龄，性激素等，确诊性早熟，随后在北京协和接受治疗，打针为主，平时要求牛奶，Vd，晒太阳，运动。虽然我把运动放在最后，但是运动却是最主要的，每天室外运动2小时以上，跳绳，羽毛球等跳跃性运动，选择空气质量较好的地方。这样从19年的9月到20年的5月，孩子共长高8厘米，而当时检查说孩子141厘米，而且马上来月经，月经后5−7厘米的生长空间，也就是说终身高在150左右，治疗后，现在身高已经到149厘米，还在继续治疗中，希望达到160厘米。追究孩子身高不理想的原因，不外乎遗传和后天发育，比如我家，妈妈164厘米，爸爸167厘米，遗传身高理应在160左右，但是孩子爸爸家里人都矮，身高都是在140厘米到160厘米之间，而且女性来月经都早，所以孩子没能幸免。后天发育期，由于营养缺乏，经常生病，影响了生长。后天发育这块，在我家老二身上体现的很明显，两个孩子都有腺样体肥大，老大吃药治疗，还没好，老二手术治疗，治疗前后生长速度变化明显，所以总结起来，孩子身高由遗传决定了70%，后天因素占30%，当发现孩子身高出现问题的时候，应该马上去医院由医生做准确的诊断，排除疫病引起的生长障碍，比如肿瘤，性早熟，甲状腺疾病，腺样体肥大，微量元素缺乏等，经过医生的治疗，辅助运动食补，孩子长高不是问题。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女孩一年前初潮，通常女孩初潮后能长5-7厘米，然后你姑娘一年长了5厘米，未来可能只有2-3公分的空间，到了这个年龄，牛奶跳绳的作用也微乎其微了，如果你接受你姑娘终身高155左右，顺气自然就好。儿子目前是偏矮的，这个时候牛奶跳绳坚持个七八年，是很有益的。摸高也没问题。另外注意早睡，规律睡眠。

回答于 2019-09-11 08:43:50

也不算矮，7岁男孩身高在116、6到126、6cm之间，13岁女孩身高在平均156cm，平时多补充营养，特别是蛋白质，比如牛奶鸡蛋，加上适当的锻炼

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子的身高和遗传有一定的关系，后天通过科学锻炼也可起到增高作用。你应该去医院做一个系统检查，听一下医生怎么说。

千万不要盲目的为增高而增高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我155他爸168，闺女还有两月就十三周岁了，现身高168，重快120斤了吧。儿子9周岁零两个月，现身高147厘，与同龄人相比有点偏矮！

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