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夏季是吃肉菜好?还是素菜好?
夏季,素菜,吃肉夏季是吃肉菜好?还是素菜好?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
另外我要说的是,就算是夏天,也要保证每天营养全面,所以不管是肉还是素菜,都要吃一些,营养均衡,才是对身体最好的做法,别吃的太单一了。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
夏季是吃肉菜好?还是吃素菜好?我个人感觉这个问题应该因人而异吧。我们这里夏季特别热,所以身体消耗能量大,不吃饱肚子容易中暑,所以夏季我们还是喜欢吃手抓肉,不怕热。当然要是有些基础病高血压,高血脂,高血糖等还是得看自身具体情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题。
作为一名肉食动物,我无论是春夏秋冬,过去现在,还是今天明天,我都是倾向于吃肉菜的。至于你的问题是夏天这个季节是吃肉菜好还是素菜好,我认为是已肉菜为主,辅助多样性的素食为辅,既然是夏天,可能有些朋友有苦夏的现象,这时候如果让她吃大鱼大肉她一定是无法吃下去的,这个时候就需要素食的帮忙了,以新鲜多样化的果蔬为主,做法清淡营养的肉菜为辅。
作为我们不苦夏的人来讲,夏天还是以相对于秋冬季节的饮食习惯不同,秋冬是进补的季节,适当的吃些高营养高蛋白的食物,增强人体抵抗力,应对寒冷的冬天。
现在是将近6月份的时候,每年的这个时候我已经穿短袖了,但今年的气候很不同于往年,我现在还是长衣长裤有时候还要批个外套,雪糕和冷饮的话都没怎么吃,因为一点儿都不热,想不起来吃雪糕喝冷饮,去年这个时候,我已经吃了好几次凉粉儿拌黄瓜菜了,市面上卖的凉粉,再买两根儿黄瓜切成丝儿,用现炸的辣椒油,加上糖,加上点儿醋或者是用麻酱直接拌,美味极了,好吃透了,这时候我一般都是再买点儿猪头肉,我都是买猪嘴的地方,我比较喜欢吃那个地方的肉,回家切成片,码一盘,可以配点儿冰啤酒,那可美透了,神仙的日子也不过如此吧。
今年,我也只吃了一次过水面条,因为天儿不热,面条做好了也没怎么用冰水投凉,只用常温水投了两次,吃的时候还是温温的热度,配的是肉卤,西红柿鸡蛋卤,还有一个豆角卤,今天我又做了家庭版本的锅包肉,是用鸡胸肉做的,口感优秀,大口吃肉的感觉真爽,哈哈明天还要吃炸茄盒,满满的肉馅放在茄子里,美透了!
当然吃肉的同时也不能忘记健康,我会搭配水果和青菜一起食用,我每天都会吃生菜,因为生菜可以包肉吃,它不仅可以包肉,它可以包一切,哈哈是真的,可以包饭,可以包鸡蛋,可以包火腿,简直是无所不能,我还会吃应季的水果,现在有草莓,油桃,荔枝,菠萝,芒果,火龙果,应有尽有,夏天真是个好时节,肉类素食轮番登场,欣欣向荣,让我们都过一个平安顺遂美味的夏天吧。
以上是我个人观点,不喜勿喷,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天我认为多吃点素菜好,本来夏季天气就热,再吃很多肉菜的话,人容易上火,引起肠胃不适。多吃点素菜,比较清淡,好消化。比如做点凉拌苦瓜,又能下火,还好吃。另外素炒芹菜,凉拌黄瓜,洋葱,木耳等又好吃又能降血压,这些菜夏季吃都不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晕素搭配最佳
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏季还是多吃些青菜吧,有许多蔬菜都可以去火呦
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理搭配
回答于 2019-09-11 08:43:50
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