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夏季是吃肉菜好?还是素菜好？
夏季,素菜,吃肉夏季是吃肉菜好?还是素菜好？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
另外我要说的是，就算是夏天，也要保证每天营养全面，所以不管是肉还是素菜，都要吃一些，营养均衡，才是对身体最好的做法，别吃的太单一了。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
夏季是吃肉菜好？还是吃素菜好？我个人感觉这个问题应该因人而异吧。我们这里夏季特别热，所以身体消耗能量大，不吃饱肚子容易中暑，所以夏季我们还是喜欢吃手抓肉，不怕热。当然要是有些基础病高血压，高血脂，高血糖等还是得看自身具体情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题。
作为一名肉食动物，我无论是春夏秋冬，过去现在，还是今天明天，我都是倾向于吃肉菜的。至于你的问题是夏天这个季节是吃肉菜好还是素菜好，我认为是已肉菜为主，辅助多样性的素食为辅，既然是夏天，可能有些朋友有苦夏的现象，这时候如果让她吃大鱼大肉她一定是无法吃下去的，这个时候就需要素食的帮忙了，以新鲜多样化的果蔬为主，做法清淡营养的肉菜为辅。
作为我们不苦夏的人来讲，夏天还是以相对于秋冬季节的饮食习惯不同，秋冬是进补的季节，适当的吃些高营养高蛋白的食物，增强人体抵抗力，应对寒冷的冬天。
现在是将近6月份的时候，每年的这个时候我已经穿短袖了，但今年的气候很不同于往年，我现在还是长衣长裤有时候还要批个外套，雪糕和冷饮的话都没怎么吃，因为一点儿都不热，想不起来吃雪糕喝冷饮，去年这个时候，我已经吃了好几次凉粉儿拌黄瓜菜了，市面上卖的凉粉，再买两根儿黄瓜切成丝儿，用现炸的辣椒油，加上糖，加上点儿醋或者是用麻酱直接拌，美味极了，好吃透了，这时候我一般都是再买点儿猪头肉，我都是买猪嘴的地方，我比较喜欢吃那个地方的肉，回家切成片，码一盘，可以配点儿冰啤酒，那可美透了，神仙的日子也不过如此吧。
今年，我也只吃了一次过水面条，因为天儿不热，面条做好了也没怎么用冰水投凉，只用常温水投了两次，吃的时候还是温温的热度，配的是肉卤，西红柿鸡蛋卤，还有一个豆角卤，今天我又做了家庭版本的锅包肉，是用鸡胸肉做的，口感优秀，大口吃肉的感觉真爽，哈哈明天还要吃炸茄盒，满满的肉馅放在茄子里，美透了！
当然吃肉的同时也不能忘记健康，我会搭配水果和青菜一起食用，我每天都会吃生菜，因为生菜可以包肉吃，它不仅可以包肉，它可以包一切，哈哈是真的，可以包饭，可以包鸡蛋，可以包火腿，简直是无所不能，我还会吃应季的水果，现在有草莓，油桃，荔枝，菠萝，芒果，火龙果，应有尽有，夏天真是个好时节，肉类素食轮番登场，欣欣向荣，让我们都过一个平安顺遂美味的夏天吧。
以上是我个人观点，不喜勿喷，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏天我认为多吃点素菜好，本来夏季天气就热，再吃很多肉菜的话，人容易上火，引起肠胃不适。多吃点素菜，比较清淡，好消化。比如做点凉拌苦瓜，又能下火，还好吃。另外素炒芹菜，凉拌黄瓜，洋葱，木耳等又好吃又能降血压，这些菜夏季吃都不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晕素搭配最佳
回答于 2019-09-11 08:43:50
夏季还是多吃些青菜吧，有许多蔬菜都可以去火呦
回答于 2019-09-11 08:43:50
合理搭配
回答于 2019-09-11 08:43:50
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