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运动饭量为什么会减小？
饭量,我觉得,就会运动饭量为什么会减小？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
运动消耗能量，体内就会提供能量，供求关系平衡时你就不会觉得发饿
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果刚运动完以后就吃饭的话，涌动的时候把大量的血液，都分配到了4肢，肠胃的血液相对少。所以说有消化功能差不想吃饭的情况，饭量就会减少
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是说运动量越大，吃的就越多，实际是在你运动结束后，心脏的供血主要以全身参与运动的肌肉为主，而胃部等参与消化与吸收的器官敏感度下降，时间隔得越近，抑制作用越强，所以一碗饭下去就会有饱的感觉，时间久了之后，机体自身形成自身新的食量的记忆，胃因为长时间的食量减少所盛装的空间也会减小，自然而然食量就下降了。所以一般不宜在饭前进行运动
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