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不想上班,只是因为恐惧,害怕老板,怎么办?
老板,工作,自己的不想上班,只是因为恐惧,害怕老板,怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
上班恐惧症最直接的原因就是工作压力大,工作量超负荷。
过大的工作量,让人们身心疲惫,甚至更有加班到很晚才完成的。这样过大的工作量使人们恐惧上班,想在家好好休息,如果工作量却是超负荷,可以向领导申请,让领导了解实际情况,不可因工作量过大导致身体的疾病或完不成工作。
上班恐惧症一个关键的原因是人际关系没有处理好。
还有一种原因是不能胜任的压力。比如领导提拔你,让你担任更加重要的职务,做更加重要的事情,这个时候你往往缺乏经验,担心自己不能胜任,更是心理焦急,不知道该怎么处理眼前这份工作的事物,应该慢慢来,放松自己,向有经验的前辈请教。
再有就是环境的压力。在大的竞争环境下,想要做出一份成绩,可想而知有多难,这个势必会产生强大的压力,不要让压力阻碍了你的进步,应该化压力为动力,更加努力的去争取机会。
想要克服上班恐惧症,就要学会给自己减压。比如工作量过大,完不成,可以要求领导降低工作量,或者合理分配任务,让有优势的人去做他最拿手的事情,合理分工,不但保证工作按时完成,提高了工作效率。
要有责任心。工作中,责任心是衡量一个员工是否合格的标尺。要把工作尽可能的做好,不要觉得工作都是为了老板而做,要有自动自发的热情,把工作看成是自己的一份事业,这样的热情将会使你成功。
调整心态。用积极乐观的心态去面对工作,这样工作也会变得不那么可怕。积极的去工作,去面对同事,用你的热情去感染身边的同事们,就会让工作处于一种积极的氛围中。
保证充足的睡眠,防止第二天起不来,不想去上班。睡眠质量好,也能保证工作效率的提高,多运动,多锻炼,身体是革命的本钱。身体好了才有力气去谈工作和生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
老板,也是普通人,跟你其实是一样的普通人。
不要觉得他们高高在上,在很多方面跟我们都是一样的。他们既然在老板那个位置上,为了便于管理,装的成分很重。(打个比方,一个老板平时跟员工嘻嘻哈哈的,员工还认真执行他的话吗?)
不要怕老板,你把自己的事情尽力去做好,或者你很努力,就可以了:因为老板花钱找你是为了你帮他做事的。你重中之重是做事,在其他方面,你喜欢怎么样都可以,主要不要太过就OK.
怕老板,其实没有必要,曾经我有一个外地同事,因为工资的事,辞职当天当场把老板一顿骂,背后还扬言要揍他,你自己想想,老板还可怕吗??都是平等的,你把事情做好,你就有底气。
跟老板的关系:其实就是他花钱找你,你为他做事,其他没有任何瓜葛。都是冷冰冰的。没有你想得那么多!只有能把事情做好,你是什么样的人,对于老板其实都是无所谓的!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不想上班,那是不可能的,因为生活就这样,恐惧的话,你可以慢慢来适应适应,改变一下对上班的看法,其实老板和员工没什么区别,不必害怕,你可以试着把自己看待你老板的那种心态改一下,慢慢融入,只要自己克服了那种心里感觉,就不会有什么的。这个是由于自己内心的想法看法导致的,所以就先克服这些。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题,取决于三点:
1.你确信不想上班只是因为害怕老板,而不是因为价值分岐?
这一点只是确认,不多讲
2.你害怕老板什么?
不同的问题,肯定有不同的答案
害怕老板可能有很多种可能
可能是因为工作没做好
可能是因为心理不够强大
可能是因为非工作上的事情,比如性侵
当然,还有可能像电视剧《创业时代》里面的那位公子哥老板一样,是个变态,喜欢动手打员工
你属于哪一种?
3.你为什么害怕?
1)如果是因为害怕工作没做好而被老板骂
那么不去上班你有可能把工作做好吗?不去上班你有提升工作能力的机会吗?
不提升工作能力就算是换一个环境换一个工作你就能把工作做好了?你就不会被老板骂了?
当然你可以选择自己做老板,但问题是你连老板那一关都过不了,怎么能让你的顾客满意?要知道工作的时候你首先是要让老板满意,然后才是顾客满意,而自己做老板,则是自己直接面对顾客的
所以如果是因为工作没做好,工作能力的问题,而害怕老板,你能做的已经很明显了:不去,提升不了工作能力,当不了自己的老板,避免不了被骂,还浪费时间,去上班,最多也就是被骂,还能怎么样你呢?而结果,却能提升工作能力,避免一直被骂,终有一天,当你拥有与老板同样的高度甚至超越了你的老板,能够直接让顾客满意了,那么你当自己老板的时机也就来了
2)如果你工作其实已经做得很好了,仅仅只是因为心理不够强大
那么你也只有两种选择:去上班或者不去
与上一条的逻辑一样
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