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不想上班,只是因为恐惧,害怕老板,怎么办?
老板,工作,自己的不想上班,只是因为恐惧,害怕老板,怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就去大公司上班吧,保证你一辈子看不到老板,可以安心上班。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好这是我对您的小小建议、请看看我视频里的留言吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不用去害怕呀,你要这样去想,因为你们之间是属于平等的关系来看,你给他处理事情,他给发报酬,第一点你要有专业的技术知识,能完全胜任你岗位的要求。第二点遵守公司制度,把领导交待给你的任务去认真完成。第三点是你个人原因是有点自卑,所以要提高自己的自信心,要敢于与他人沟通,方能在职场游刃有余。
回答于 2019-09-11 08:43:50
工作不开心不想上班?马校长曾说过做着这份工作的同时还讨厌这份工作,那就趁早走吧!
不过呢,我个人的观点是既然你去工作那么就是公司拿钱买你的时间,你工作拿薪资,最终目的也是薪资,要想快乐的工作又能拿到不低的薪酬,嗯那就想想自己擅长的又感兴趣的工作好了。再举个栗子,A领导温尔儒雅,风度翩翩,带人和蔼,在他手底下干活很舒服,但是碰到机会不会挣抢。B领导雷厉风行,说一不二,碰到机会一定要抢到手,在他手底下做事很痛苦,但是却能为你带来不错的薪资。
那么问题来了,你要怎么选呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先需要理解自己的为什么产生这种心理。原因是“刚入职”,所以才恐惧上班,害怕领导,怕做不好工作。可以分析一下为什么刚入职,会感到恐惧和害怕。其实这是正常的心理。因为上班会面临工作任务,有些任务之前从未做过,就会产生怕适应不了的心理;而害怕领导,因为领导可以给自己带来幸福,因而会对领导产生敬畏之心,而另一方面,因为害怕失去幸福,所以会产生害怕心理。怕做不好工作,道理和上面一样,因为是刚开始,现在还不熟练,属于心理非舒适区。
理解了自己为什么产生这种心理后,你就会明白自己的心理是正常的了。从而为接受自己的这种心理有了铺垫。人的情绪,拉到极点,可以分成一个硬币的正反面,一面是生的欲望,一面是死的恐惧。而这两面构成了硬币的整体。通过上面的解说,你应该已了解到,自己感受到的是死的恐惧。然而,处于这种情境中,难以看到另一面,生的欲望。恐惧、害怕、怕做不好,死的恐怖的另一面是生的欲望。应该注意到,自己之所以感到恐惧、害怕、怕做不好,还有另一层原因,是因为自己非常想做好、非常想赢得领导好的评价,想把工作做得相当出色。若是对工作无要求的人,缺乏进取之心的人是不会产生这些恐惧心理的。
恐惧心理正是自己进取之心繁衍出来的枝节。
意识到这一点后。所以要接受自己的害怕恐惧心理,勇敢的走积极进取的道路。工作不同于学习,需要付出艰辛和汗水,也要承担痛苦。正是体会这种痛苦,从而才能获得成功的喜悦。这才是正确的应对方法。
不只是理解,更重要的是体会,在工作中不断作出成绩,自然就能熟练工作,赢得好评,也自信不知不觉中如影随形。也就不怕做不好工作了。
而情绪,就像第四维时间一样,此消彼长,一直在流动。害怕恐惧等情绪,就像山形曲线,接受了它。它就会一升一降,最后不知不觉中消失。这是情绪的规律。
2如何克服工作恐惧
1、用一张白纸静下心,把你的恐惧逐一罗列出来,然后进行情景模拟,分析这种情况会造成你的恐惧,找到原因,也许就没有你想的这么恐惧的。这种方法也同样适用于一些别的恐惧症的治疗。
2、不要树立一些不切合实际的目标,这样只会增加你的恐惧心理,应该树立阶段性目标,每次订立目标要量力而行,一步一个脚印,能够帮助缓解对工作的恐惧。
3、有意识地训练自信心,当一个人充满信心的时候,任何以前看似很难的问题都会迎刃而解,有时候并非你的能力问题,而是信心问题,有充足的自信心便能够克服上班的恐惧心理,同时要学会自我调节,提高抗挫折能力。
4、自我充实对上班恐惧症的治疗中同样十分重要的,恐惧等一些负面情绪往往是由于人在很闲的时候产生的,因为闲所以会想东想西,怕东怕西,当你的生活充实起来的时候,你便没有时间和精力去恐惧,所以充实的生活很重要。
5、实力决定一切,当你有了足够的实力便会产生足够的信心,一定要加强自身的实力,让自己在工作中变得轻松愉快,在工作中得到满足感,这样上班的恐惧便会消失,随之而来可能是上班的愉悦。
3得了上班恐惧症怎么办
最近新出了一种病,叫“上班恐惧症”,然而犯病的人开始成指数上涨。这是为什么呢?特别是节假日过后,这个病更是大幅度的蔓延。怎么治疗这种病呢?
其实现在年轻人的压力跟以往比,是越来越大,白领的工作看上去光鲜亮丽,其实背后承受的压力是一般人体会不到的,这种压力,直接导致了人们恐惧上班,那么该怎么做呢?
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