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不想上班,只是因为恐惧,害怕老板,怎么办?
老板,工作,自己的不想上班,只是因为恐惧,害怕老板,怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
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回答于 2019-09-11 08:43:50
智者勤,能者达,劳者获,勇者胜,专者精,聪者规,备者福,丰者喜,足者乐,学者升,创者生,谋者顺,才者博,悟者通,晓者知,诚者灵,舍者得,思者明,慎者行,器者捷,望者空,虑者密,缺者补,群者义,廉者安,信者盛,诺者守,容者大,谦者礼,忠者稳,忍者兴,错者改,危者变,险者避,洁者轻,进者取,退者阔,难者帮,急者救,奸者惩,恶者除,叛者诛,犯者监,骗者罚,偷者关,抢者毙,狂者亡,纵者悔,多者贱,少者珍,守者落,贪者狱,拐者灭,坑者失,蒙者丢,赌者败,困者助,贫者扶,懒者穷,浪者耻,节者荣,合者贵,和者谐,诚者盈,正者钢,善者扬,仁者敬,老者尊,幼者爱,慈者美,孝者幸,律者强,俗者随,恒者成,坚者赢,志者壮,强者锐,德者重,王者圣,适者存。人生在世凭本事赚钱养家糊口,靠努力生存发展壮大,清者自清,浊者自浊,勤者自勤,强者自强,人生路上多少艰难困苦,都要走过去,为一家老小过好日子,害怕也是要找工作挣钱的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你应该是新人吧,这是个心理问题,你太缺乏自信了。很多刚进入职场工作的新人,多多少少都会遇到这个问题。
毕竟从学校来到职场,从学生的身份转到职场人,心理存在落差,这是避免不了的。
但是上班恐惧,害怕见到领导,怕做不好工作,长此以往下去肯定对职场生涯是不利的。
那么要怎么办呢?
首先需要理解自己为什么产生这种心理。
原因是刚入职,所以恐惧上班,害怕领导,怕做不好工作。
那么为什么刚入职就感到恐惧和害怕呢?
其实这是正常的心理,因为上班会面临工作任务,有些工作任务从未做过,就会产生不适应的心理。
而害怕领导,因为领导很大程度上决定着自己的职场升迁,因而对领导产生敬畏之心。
怕做不好工作,道理其实是和上面一样的,因为刚开始上班,现在还不熟练,属于心理非舒适区。
理解了自己为什么产生这种心理,你就会明白自己的心理其实是正常的。
有句话说得好:人的情绪,拉到了极点,可以分成一个硬币的正反面,一面是生的欲望,一面是死的恐惧。
自己之所以恐惧、害怕、做不好,是因为自己非常想要做好,非常想要赢得领导好评,想要把工作做得出色。
如果一个人对工作毫无要求,缺乏进取心,是不会产生这些恐惧心理的。
意识到这一点后,你就要先接受自己的恐惧害怕心理,勇敢地走积极进取的道路,采取正确的方法克服这种恐惧心理。
上班恐惧,怕做不好工作,怎么办?
第一、调整自己的心情
上班恐惧症,多半是和自己的心情挂钩的。
如果自己长时间处于心情不好的情况下,就会对工作产生厌烦的情绪,这样会让你更加不想要上班。
因此一定要及时调整自己的心情。
平时的时候,可以多听听音乐,多看看书,放松自己的心情。
第二、树立目标
进入职场中工作一定要树立一个目标,比如说完成什么任务,一步一步来增强自信心。
一个小目标,可以让自己更好地投入到工作当中去。
第三、提升自己的能力
对上班有恐惧感,害怕做不好工作,根本原因就是能力的不足。
若你具备足够的能力可以胜任工作的话,怎么会出现恐惧心理呢?
毕老师建议你,应该通过一些方法来增强自己的工作能力和技能,如上网学习教程,或者请教他人。
第四、训练自信心
要有意识地训练自信心,当一个人充满信心的时候,任何以前看似很难的问题都会迎刃而解。
你恐惧上班,有时候并非是你的能力问题,而是信心问题。
有充足的信心,便能足够克服上班恐惧心理,同时要学会自我调节,提高抗挫折能力。
时刻告诉自己:我是最棒的!
害怕领导,怎么办?
第一、接纳自己
任何人都要坦然接受不完美的自己,不要过于苛求自己。
人无完人,每个人都有缺点,要勇于接受。
每一次和领导见面,表达个人观点时,都是客观试验自己的机会。
如果这次出现错误了,那么下一次改正就好了。千万不要因为害怕出国,而害怕和领导主动接触。
第二、主动发言
你为什么害怕领导,很大一方面源于不敢跟领导说话。
要改正这一点,那么就要主动发言。
主动发言,是提高一个人表达能力以及自信的重要途径。主动发言的次数越多,你的内心就越强大,从而不再胆怯。
第三、非工作场合接触
作为职场新人,由于跟领导不熟悉,因此害怕独自面对领导。
那么你就要在非工作场合跟领导多加接触,增进了解,你就会发现领导也没有那么可怕。
平时公司活动时,多跟领导打声招呼,听听领导的生活趣事,避免生疏和恐惧。
作为职场新人,与其恐惧上班,害怕领导,怕做不好工作,不如搞清楚自己离职业要求的差距到底有多大,然后一样一样去学习训练,这才是正道。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实这不是谁怕谁的问题,只是你自己不自信而已。在工作中注意以下五项,最起码能成为一个比较受欢迎的人。当你受大家的欢迎和老板欣赏了,就会有了更多的自信,游刃有余,把自己的这种水平发挥出来。
1、注意“人气”。 这里说的人既是指身体上排除的气味,这种气味会让老板和同事产生烦感的情绪,所以你要注意自己的卫生和气味。
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