您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

运动后喝些白酒能缓解疲劳吗？

白酒,身体,酒精运动后喝些白酒能缓解疲劳吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

运动后喝些白酒能缓解疲劳吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

增加心脏负担，个人感觉酒后不运动，运动后不饮酒……

回答于 2019-09-11 08:43:50

“运动后”是否理解为剧烈体育运动？

如果是，暂时不可饮白酒为宜。体育运动后，此时心率高，血液循环快，人身器官正在兴奋期，此时饮白酒，对身体健康不利。

如果真想饮酒，最好先休息一下，然后洗个澡，放松一下。再备点下酒菜，可以小饮几两，应慢饮细品，少量饮酒可以解除疲劳，饮酒多少，应该以本人身体酒精承受量而定，好酒者，应以七分量为宜，八分有点飘，九分摇摆晃，十分醉醉哒，失态又失体不可取。

好酒者，以酒为友，有人喜欢饮“高度烈酒”，不醉不归。也有人喜欢“低度白酒”，慢饮细品，适量放杯，有易健康，值得表扬。

当然了，除了白酒外，还有红酒（葡萄酒）、啤酒、加饭酒（黄酒）以及自家酿造的各种时令果酒和人参泡制的（中药材）保健酒，好酒者，认为酒是人生享受生活必需品，广交天下挚友。贪杯者，其实酒精时时刻刻在透支自己的身休健康，应戒掉坏习惯，应做到少饮控制有度。

喝酒者别忘了：开车不喝酒，喝酒绝对不能开车！！

致酒友

酒好有度广交友，

桌上莫逞谁英雄；

想想家中妻儿娘，

这餐留量下顿喝；

健康快乐不失体，

假如一斤要了命；

毁了家庭害他人，

最亏还是你自己！

“树下酒仙”

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好我是汤嘉胤妈妈，运动后喝些白酒能缓解疲劳吗？我的答案是不可以的。我有3个理由，希望可以帮到你！
第一，运动后喝白酒对肝脏伤害很大，运动是破坏人体的免疫力的，如果说在修复的时候来点酒精，真的是伤害超级大，所以运动后不能喝白酒。
第二，酒精可以使人雄性激素降低，提高雌激素水平，还可以使体内化学信号活性降低，这些化学信号能刺激肌肉的修复，所以不能运动后喝酒。
第三，运动后应该使身体代谢降低，而饮酒使身体代谢增强，酒精的代谢主要在肝脏进行，被分解成乙酸，从而抑制血糖的生成，也不利于肌肉的恢复，所以不能喝白酒。
以上三点希望可以帮到你，运动完可以适当喝点果啤，补充水分，补充一些碳水化合物，健康最重要，运动完还是休息下，愿你身体健康，我的回答完毕谢谢！



回答于 2019-09-11 08:43:50

喝酒要适度适量 不管白酒红酒

可以舒缓血管压力 凡事物极必反

运动后尤其是剧烈运动后，由于汗水导致水分损失多，有条件可以喝调配功能性饮料，没有条件的喝淡盐水，合理补充体液，然后状态平复后，补充食物碳水化合物适当饮酒[耶][耶][耶][耶]

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答你这个问题，

人体在运动过程中会消耗体内的水分和盐分，身体细胞缺少水分，如果饮酒的话对身体没有好处，尤其是对肝脏的危害较大，建议还是要补充水分为主，可以适当的喝些淡盐水或者葡萄糖，有助于身体的恢复

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议少喝点白酒，1到2两吧嗯，促进血液循环，对身体有好处

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请;运动后喝点白酒，适量的情况下，缓解疲劳还是有一定作用的。如果运动扭伤以后能喝点白酒，内服外擦，好的更快一点。中医的角度看酒就有舒筋活血的功能。但然了。各人体质不同，体感也不一样，喝不喝酒看自己的体感舒服度。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页