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腰酸背痛怎么办？
腰酸背痛,患者,的话腰酸背痛怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰酸背痛，一般来说改善姿势，就没什么事了
我表哥在一家电商公司上班，当售前客服。一人管好几台电脑，忙起来，连上厕所的时间都没有。
当他的年龄到了三十五岁，售前也做了三年。
终于身体出现问题了。
腰酸背痛不管坐着，站着，躺着。
我看他站起来，挺着大肚子，驼背，脖子前倾。
跟老年人似的。
问我怎么办，他还要追公司里的女同事。
我说多做运动吧，尽量自己站直了。坐直就不要想了，上班8个小时，有几个人能坐直的。
于是他开始运动，一开始全身酸到不行。也没有放弃。要知道他可是躺高168，体重却有170斤的胖子。爱情的魔力还真是大哪。
运动后，筋骨确实舒展了，整个人不会缩在一块。体重也少了15斤。
平时跟他散步时，也提醒他，站直了。虽然他觉得挺烦，也没放弃。
最后，腰背就慢慢不怎么酸了。
但新的问题又来了。一段时间后，很疲惫，还容易饿。眼里成天尽是血丝。找医生，说年龄大的人，运动要充分休息。否则身体肯定受不了。
于是重点，就集中在休息。
而且运动后虽然腰背改善了许多。可上班坐下还是挺难受的。有没有不运动也能缓解的法子呢？
最后想到了按摩，于是就买了按摩椅回来。
因为表哥的体型偏大，所以选择了这款奥克斯829的按摩椅。里面的空间偷窥。关键是力度强劲，可以透过腰背厚重的脂肪，触达的肌肉。
现在他下班就回家按摩，精神状态好多了，人也显得年轻。加上运动，也不油腻了。喜欢的女孩子也追到手了。
人，还是得先照顾好身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可暖，用中草药外涂，调理身体，改善体质，腰酸背痛都很好解决
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意平时保持正确的姿势，不要久站久坐久蹲，适量的体育运动，可以辅助的使用仪器进行按摩，也可以去按摩馆疗养，如果严重的话可以使用一些外用药熏蒸，推拿都可以缓解～还可以更换舒适的坐垫
回答于 2019-09-11 08:43:50
平时可以多做一些运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
抹寒
回答于 2019-09-11 08:43:50
多睡觉，多补肾，少运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰酸背痛实际上是一个非常常见的情况，从医学上仅次于感冒的第二大症状，所以出现了腰痛以后也不用太紧张，大部分情况下是和你的软组织，比如说肌肉、韧带、筋膜的一种劳损有关系，也可能是一个急性的扭伤，也可能是一种慢性的炎症，跟不良的生活习惯久坐受凉，搬东西也有关系，因为脊柱每天都在运动，所以有的时候你有些动作，你也可能并不是太在意，可能就出现一些劳损了，当然其他的原因还包括，比如说骨头的来源，关节，椎间盘，甚至一些腹部的一些脏器，盆腔的脏器，所以多数情况下我们如果不是很严重的话，可以自己贴一点膏药，外用点药物，然后休息，看看能不能缓解，如果经过两个星期左右的观察症状不缓解，或者出现了一些发烧，或者下肢的放射性的疼痛越来越厉害了，那么就需要去找医生看一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰酸背痛怎么办？
腰酸背痛分多种情况，要根据实际情况采取相应的治疗。
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