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心理阴影找心理医生有用吗？
心理医生,心理,你的心理阴影找心理医生有用吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
如有分析不到之处，还望海涵[祈祷][祈祷][祈祷]
最后补充一点：在我接触的来访者中，有好多夸大了自己行为，比如有一些强迫行为的人认为他自己有强迫症，有点抑郁状态的人认为他患有抑郁症，有某些方面的行为不代表有这个病症，所以你说的心理阴影究竟是不是PTSD，你需要自己甄别下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
解铃还需系铃人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
确认自己有困扰，它对生活造成了损害，而且不是身体疾病造成的，就要接受心理咨询与治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果心理有阴影，一般得找心理医生，进行催眠治疗。以催眠的方法找到病因，并将其以语言疏导意识的方法，将其改化为正确的心理状态。
3如果想个人自我调控，可以进行自我放松，意识入静，至放空心灵，而后将心理阴影化解。
有几个小方法可以用一下：
一、买几个气球，将其放在身边，然后播放一首舒缓的音乐，身体放松入静，回忆心理阴影，而后，以意识将其吹入气球之中。而后将其带到室外空旷处弄爆，让其随风消散化无。如此，多次可去除；
二、早晨起来，听舒缓的音乐面朝东入静站立，内观心理阴影，将其以意识定住，而后移动身形，将其不良意识程序，从身体中移出，随风消散。
三、体悟法：将其成感悟透彻，而后，将其以大的意识观念，将其弱化，归于自然正常程序观念之中。
放松入静状态，回忆到阴影后以音乐陶醉法、忘记法、宽容法、体育锻练法、正反查数法，亦可去除。……
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定有用的。
心理阴影是我们对一些东西的错误认知。我们可能想到某一些东西，立马就联想到另外一些东西。但事实上你想到的这个东西就是另外一个东西的这个概率是多少呢？是需要数据去支撑的。而你的这种认知是基于你之前记忆。你可能发现在你接触到的这些东西之中都是这个样子的。所以你就会觉得所有的这个东西都是不好的。你就特别不想再去接触它。
所以呢，找心理医生是非常正确的一个做法。他会将一些我们人的一些特殊运转方式告诉你。当你了解了人是怎么样子的，你再了解这个事儿到底是怎么样子的。你的心理阴影就会减少一部分了。
最终呢，还是要你自己去改变你内心的一个认知，那最简单粗暴的方法是什么呢？就是你再去接触这个东西。多看看别人是怎么处理这个东西的。你就会慢慢的消除自己的心理阴影了。面对恐惧的最佳方式就是直面恐惧。
祝您生活愉快！
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果没用，你疯一下就好了，或者几下
回答于 2019-09-11 08:43:50
心理阴影，是个体过去生活经历中遇到的某件事情对个体现在心理产生的影响，即便过去很久了但是一旦再次进入到过去同样的情景当中便会再次产生心理上的刺激，出现快速极度的紧张、焦虑、言行举止不知所措的现象，严重者可能会出现焦虑发作的抽搐、晕倒等症状，严重会影响到我们的生活工作、学习、社交等活动。
所以，当我们在心理上出现对过去事件存有阴影很难自己挺过去的时候还是应该求助于专业的心理咨询师，来帮助我们用心理学的方法来缓解焦虑紧张现象，探索过产生心理阴影的最终原因，彻底的消除过去某件事情对现在的影响。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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