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孩子3岁了，她白天不睡觉，晚上11点多才肯睡，怎么回事？
孩子,白天,睡眠孩子3岁了，她白天不睡觉，晚上11点多才肯睡，怎么回事？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
孩子3岁了，她白天不睡觉，晚上11点多才肯睡，怎么回事？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子是刚感知到这个世界，对所有的一切都有种新些感，对一些事物都好奇，等他熟知这一切后，世界万物都记忆在他的脑海以后，慢慢的会对这一切会有个逆反心理，也就慢慢的步入正轨转换过来了
回答于 2019-09-11 08:43:50
3岁孩子白天不睡，晚上11点才睡？那么他几点起床呢？
我们班上有个小女孩，家长反映她晚上一两点才睡觉，晚上格外兴奋，大人睡着了，她还要开灯自己玩几个小时。这样下来，白天九点十点她也没法醒来。
等到孩子醒来，基本上该吃午饭了。吃了午饭，中午不午休，再玩到凌晨一两点。这样的作息时间从孩子生下来就没怎么改变过。
后来上幼儿园，幼儿园作息时间非常规律，早上7点半入园，8点吃早饭，中午11点午饭，12点开始午休，下午两点半左右起床。
这个小女孩上幼儿园后，经常上午就困得睁不开眼睛，中午反而不睡觉！哭闹的厉害，等到下午玩的时候，她又困得睁不开眼睛。
虽然她妈妈是护士，但是这个孩子体质比较差，个头小又黑又瘦，吃饭也不行！这都是在家晚睡，家长长期纵容孩子不良作息导致的恶果。
后来我们老师和她家长商量，家长和孩子九点都上床睡觉，家长睡不着也得陪着孩子一起躺在床上。白天在幼儿园里，老师想办法逗她玩，不让她闭眼睛。
不到一周的时间，这个小女孩作息规律和幼儿园合拍了，晚上九点左右就睡觉了，早上不到七点起床，中午午睡也不哭闹了，再没有发生过在幼儿园上午睡觉的现象。
晚睡对孩子有非常大的伤害，具体伤害如下：
专家也指出，晚睡对孩子身体发育影响很大。尤其是大脑在11点开始分泌生长激素，孩子不进入深度睡眠，大脑没法安心进行这一项工作的。晚睡的孩子很可能会晚起，这样就让他们没有足够的时间晒太阳，也无法获取比较充足的维生素d。
抵抗力受影响。当人休息的时候，身体器官也会慢慢修复，免疫力也会因此得以提升，但是，孩子长时间晚睡就会影响到免疫力，从而让病毒侵蚀孩子的身体。心脏受影响。孩子长时间睡眠不够会出现疲倦，而且，比较容易愤怒和暴躁，甚至还会有一些压力反应，长时间这样就会导致心脏和心血管异常。
导致早熟。如果孩子睡觉的时间比较晚，那么，他们身体里的生长激素也会因此受到影响，不仅这样，脑下垂体分泌的各种荷尔蒙也会受影响，而性荷尔蒙就是其中之一，所以，这样的孩子不仅长不高，而且特别容易出现早熟情况，这样的情况于孩子而言是很不好的。
对于题主说的3岁孩子，和我班里这个小姑娘差不多的，可以通过引导教育，帮助孩子养成良好的作息习惯！家长怎么做呢？
跟孩子讲一些好好睡觉的故事，如《小熊布迪睡不着觉》、《晚安，大猩猩》、《睡觉去，小怪物！》，用孩子喜欢的动物引导孩子了解睡觉这件事。
建立一套适合孩子的睡眠仪式。家长反复告诉孩子，如吃完晚饭--散步--玩玩具--洗澡--讲故事--睡觉，帮助孩子记忆下一步做什么事情。坚持下去，孩子慢慢会养成习惯。
家长和孩子一起睡觉。建议至少一个家长和孩子一起同床睡觉，增进亲子感情并能安抚孩子的睡眠焦虑情绪。等孩子睡着后，家长也跟着真的入睡，不然孩子睡眠较浅，醒后发现家长骗人没睡觉，就会哭闹。
白天适量安排一些运动，如跑步、蹦跳活动。适度增加孩子的疲惫感，孩子也容易入睡。睡前不进行情绪剧烈的谈话或活动，安静为佳。希望我的回答能帮助你，我是幼儿园蝴蝶老师，喜欢可以关注哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子白天不睡觉，晚上很晚了也不肯睡觉，是怎么回事？首先，可以带孩子到医院做一个身体检查，排除身体疾病的原因，有些神经系统失调的问题会导致这个结果。
我有一个朋友的孩子，就是每天不肯睡觉的小主，每天精力充沛，他白天在幼儿园不睡午觉，晚上撑到凌晨也硬是不肯睡觉，把他的妈妈气的半死。
孩子不肯睡觉，上述妈妈采用以下方法很有效，推荐给大家试试。白天让孩子尽情的发泄精力，运动项目不限，小点的孩子让她疯跑、玩滑滑梯，大孩子可以带去操场跑步、踢球，他说累了也别让他停，直到他疲惫不堪为止。通常白天把精力完全释放掉以后，早早就睡下了，而且睡得很沉，你想叫醒他还不是一件容易的事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子睡得比较晚而且没有午睡，应该和生活习惯有关系。
我自己有两个孩子，一个三岁半，一个20个月。有一段时间我经常放卧室的电视给孩子看，晚上睡觉前也看，两个孩子睡得都很晚十点之前不睡觉。
后来带到外婆家，卧室没有电视，九点就熄灯睡觉，孩子的生物钟就提前到九点多一点。
再后来我们回家后我对宝宝说电视坏掉了不能看（正好是戒掉电视的好机会），只能看书，于是每天晚上讲故事，直到困为止。他们通常熬不过九点半，自己就会要求睡觉，
我想也许是讲故事来的安静一点，入睡相对容易。
至于午睡，我通常也会保持安静的环境，大人放下手机，与孩子一起躺在床上，不一会孩子就会有困意的。
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