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中考前怎么帮孩子调整心态?
孩子,中考,家长中考前怎么帮孩子调整心态?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、家长首先是要自己先调整好心态,不要对孩子期望太高,给孩子太大的压力,告诉孩子要有胜利的自信,也要做好失败的准备,只有提前跟孩子讲好,缓解孩子的压力,他才能在中考的时候轻松自如的应对。考一个好成绩
2、家长要淡化考试的氛围,不要整天中考中考的说个不停,让孩子保持心态平衡,多出去运动放松一下,打打篮球,或者游泳都是不错的缓解方式。中考是考的孩子平时的积累,所以不要老批评孩子,孩子没有后顾之忧,中考才能正常发挥
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
考前为孩子调整心态是非常重要的。
好的心态能让学生的考场发挥得更好。
考前心态调整不是一两天的事情。
每一个人都有一些自然规律的周期。
体力周期,情绪周期,还有一个脑力周期,我们要根据考试的时间进行倒推。
如果更细致的话,根据考试的时间,安排不同的知识学习。
让学生养成习惯。吃饭的习惯,生活的习惯,学习的习惯,睡觉的习惯,做起考试的习惯。
甚至在哪睡的习惯。
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