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女性体质湿寒的人怎么调理？
体质,女性,食物女性体质湿寒的人怎么调理？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我们要做个有温度的女人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题，首先我告诉你，我是学中医的。你可以每天早上空腹喝一杯姜茶，是自己打的姜茶，外面买的不好，可以做一下艾灸，艾是一个很好的东西，你配合了这两个，要坚持下去，效果会让你意想不到的，这个两东西价格又合适，主要就是坚持了，不懂的还可以私聊我，还要告诉你，我不是做推销的
回答于 2019-09-11 08:43:50
寒湿体质的调理办法:
1、运动：运动可以让全身细胞活动起来，运动生热，出汗，起到驱散寒湿的作用；
2、饮食：经常吃辛辣、温热的食物可以祛寒祛湿，但若是体内湿气重，这种寒湿体质的调理办法以祛湿为主，不妨多喝薏仁茶，红糖姜汤，狗肉，羊肉，红枣等；
3、补气血：只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看中医调理了！针灸很不错!我试过了！推荐
回答于 2019-09-11 08:43:50
寒湿可能会导致更多的身体疾病，需要尽早的调理，可以通过以下方式进行调理:一、平常不要经常呆在寒冷的房间里。二、适当的多吃一些补脾胃的食物。三、多吃一些健脾利尿的食物。四、尽量不要接触寒冷的东西。五、尽量减少西药的摄入。六、在潮湿天以及下雨天最好不要外出。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“寒为万疾之源”，一口寒凉食物下肚，脾胃都在颤抖。如果每天都需要脾气去“捂热”食物，时间久了，就会形成脾气虚体质。
很多孩子从小就喜欢吃生冷、寒凉食物，家长看到孩子胖乎乎的还以为孩子的身体很健康。等到孩子长大之后，要么还是胖子，要么就非常瘦弱，无论胖瘦，实际上都是脾虚在作怪。
仔细观察这类人我们就会发现，他们的身上是没有什么肌肉的，即使是肥胖者，也不过是脂肪堆积的身体，因为脂肪不能被及时代谢，堆积体内而致。
冰箱中的食物温度为2~4C，和体温相差30C以上。吃下一份冰激凌，内脏温度会随之下降，想要恢复原来的体温，身体就要提供热量“捂化”这份冰激凌，时间一久，身体内可以被用在其他地方的能量就会减少，这就是为什么经常吃生冷食物的人更容易疲倦、消化不良。
老人经常会提醒我们，吃过油腻食物之后不能吃凉食或吹冷风，因为凉食会将之前的油腻食物“腻住”，容易导致食积。
这就是为什么有些孩子在吃过大鱼大肉后喝冷饮，出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐，甚至患急性肠胃炎了。肠胃炎实际上就是由于胃肠消化的过程中没有足够的能量供给，进而导致消化停滞的结果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
注意保暖，洗发及时吹干。夏天也少穿露腿裤。用姜和葱根煮水喝
回答于 2019-09-11 08:43:50
女子体质湿寒可以小茴香10克，艾叶10克，红花10克、桃仁10克、核桃仁10克、红茶10克5克。熬水煎汤，每日一剂，每日2次，早晚饭前服用。坚持两周，即可祛除体内湿寒，还能调理男子不育，女子不孕等症。
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