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想问一下情绪问题会影响到血压吗？生气气得血脉喷张的时候该如何调节？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

想问一下情绪问题会影响到血压吗？生气气得血脉喷张的时候该如何调节？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

会影响血压，不同的情绪对血压有不同影响，例如：当激动时血液循环快，血压增高；相反情绪低落时，血压会降低，这些不良情绪对血压是不利的，过喜的情绪也会对血压有影响，因此，情绪对血压会有影响。尤其是生气都血脉喷张了，首先要想到生气不行，对自己损伤太大，进行思想上的阻击生气情绪的蔓延，其次是选择换一个环境，缓解自己的情绪，血压高的人容易生气，着急，更需要注意自己的情绪管理，万不得已，不能发展到气得血脉喷张。

高血压的患者需要减压，排解不良情绪，改变不良生活方式，适当运动，戒烟限酒，低盐、低脂饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然有影响，遇到这种情况，可以马上到另一个环境，比如到另一个房间或到室外，不远的话最好到陌生点的环境，如公园，这样可以令大脑重启，会有帮助的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

情绪当然会影响血压呀，有种情况叫做白大褂高血压，就是到了医院看到医生就紧张，交感神经就会兴奋，然后体内兴奋类激素分泌增多，血压升高，心跳加快，呼吸急促。休息一下就好了。

或者有的学生快考试了紧张焦虑血压也会升高，还要用一些药物控制比如倍他乐克一类。

就连标准测血压方法都是要休息十分钟，避免情绪激动才标准。遇到情绪激动导致血压升高，要找个地方坐下来，深呼吸，告诉自己要淡定淡定。容易情绪激动是容易导致心血管疾病的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

情绪与闷气确实对血压上升起到很大的作用，上升可不是什么好事。凡事多想开，一个有修养的人她他是不会轻易发脾气和生闷气的，因为他她明白一句道理来平静自己的生活，也让它当成座右铭，那就是；“万事哪能多如意，凡事只求半称心”。看透世心，明白人心，修养自心，平静活心，你周围才是一片欣欣向荣滴恭心❤

回答于 2019-09-11 08:43:50

情绪问题会影响血压，这是科学已经证实了的，生气时怒火冲天血脉喷张的时候确实不好控制，就象天气一样突然的爆风骤雨，谁也控制不住，但是，很快也就过了，我自己认为不要刻意控制，让它来去自由吧。

情绪的不稳定与人的修养有关系，把修养的功夫下在平时，日常生活减少各种欲望，安静修身，使情绪不容易波动，才是制怒的前提，仅供参考。

回答于 2019-09-11 08:43:50

情绪问题是一定会影响高血压的。当生气暴涨时，调节呼吸，用鼻子呼吸，一直吸到腹部（鼓起），再口鼻一起呼出。

改变呼吸方式，就等于调节了心率，心率平稳，情绪平稳，血压就趋于平和了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高血压患者有时难以控制情绪，这是肝阳上亢造成的，因此，只要从平熄肝火着手，滋养肾水，长期服用六味地黄丸可以有效！

回答于 2019-09-11 08:43:50

生气时会导致血压升高的，原因是生气时体内交感神经兴奋，很快会使身体释放较多的血管活性物质，引起血压的升高。

生气时血脉喷张，为避免血压迅速升高引起血脑血管疾病发作，要注意及时自我调节情绪。马上离开现场去其他地方，条件允许的时候最好去安静和环境优美的地方走走，深呼吸，喝点水，约数分钟可以缓解。

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