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小孩吃什么补品可以长个？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，很高兴来回答这个问题。每个孩子的发育阶段身体素质成长环境都是不一样的。对孩子来说，最好不要吃什么补品来促进生长发育，因为有些所谓的营养品不但起不到效果，反而会造成孩子早熟，骨骼早闭的后果。春天是万物复苏的季节，也是孩子生长的关键期，家长如果想让孩子长得快，就要从营养、睡眠、运动等方面入手。虽然春天有很多丰富的食材，但切忌营养过剩，像奶类、肉类、蛋类、豆类、蔬菜、水果、芝麻都可以吃的，保证种类丰富，荤素搭配均匀。要保持良好的睡眠质量，晚上不要熬夜。多参加体育锻炼，跑步，跳绳都能刺激生长激素分泌，多晒太阳促进钙的吸收。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩什么补品都不用吃。食物多元化。不挑食。多运动。多晒太阳。肯定能健康快乐成长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

多吃水果蔬菜补充维生素

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩子在上小学前还是最好不要吃补品，有些补品吃了反而对小孩发育不好，影响长高的，现在的家庭都是一个或则两个小孩子，都是当小孩子宝贝一样宠着惯着，什么补品那些尽量不要给小孩子吃，一日三餐均匀合理安排好，给小孩子足够的营养就好了，吃补品不一定对小孩子有好处的，

回答于 2019-09-11 08:43:50

多喝牛奶，吃钙片，多吃蔬菜水果

回答于 2019-09-11 08:43:50

日常生活多吃蔬菜和水果，牛奶必须喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子小不建议吃补品，建议从饮食上面调整。多喝牛奶，各种营养要素要均衡。还有就是要多锻炼，比如跳绳，打篮球，游泳等，多参加户外活动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

按照正常养育就可以了。

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