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月子里心情不好会影响奶质量吗？
心情,奶水,不好月子里心情不好会影响奶质量吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
妈妈心情不好，会不会影响奶水的质量？
产妇在生产以后内分泌会发生一系类地改变，有些人有抑郁的形象。如果哺乳期的母亲情绪不好，精神压力大，焦虑、紧张、疲劳时，就会通过脑作用于脑垂体，从而影响催乳素的分泌和，会影响乳汁的质量。导致母乳不足或甚至变色或断乳。在这种情况下，婴儿喝了妈妈的奶心跳也会加快，变得烦躁不安。所以哺乳期的心情直接关系到乳汁的正常分泌和质量，母乳妈妈需要营养饮食，自我的调理自己。
奶水的质量与母亲的情绪有很大的关系，主要是因为情绪波动会影响泌乳素的分泌，泌乳素减少之后会减少泌乳，产妇的心情波动过大时内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化，宝宝可能会不够奶吃，但乳汁本身的质量不会有问题，孩子吃上对身体多多少少会有些影响，一般毒素可能不会产生，更不会出现有毒的说法。
产后心情确实有一个不稳定期，容易生气，但是生气的话会引起奶水减少，和乳汁的分泌靠神经系统的调节，精神状态对乳量影响极大。为了让宝宝能健康发育成长，母乳妈妈需要尽量克制自己的情绪和保持良好心情，一定要心情舒畅、精神愉快、要有充足的睡眠、不能疲劳等等，睡眠质量也会影响到奶水质量。宝宝的食物来源才有质量保证的，对孩子对自己均是好事。
同时母乳妈妈平时也要多吃点下奶的汤水，比如鲫鱼汤啊，猪蹄儿汤等都有助于奶水分泌。也可以多吃些莴笋有很好的催奶功效，哺乳期内的妈妈可以用莴笋烧猪蹄，这种食法不仅能够减少油腻，清香可口产后饮食宜清淡。不要吃那些刺激性、油、脂肪高的食物。
温馨提示：建议母乳的宝妈尽量不要生气，特别是坐月子时，不要心情不好，要保持心情舒畅平和，不要为了一点小事就去伤心，因为这不仅仅是对你的孩子不好，对你的身体也更是雪上加霜了，如果母乳妈妈正在气头上，最好不要给宝宝喂奶，等平复情绪后再喂奶。为了宝宝以后的健康，还有自己的以后着想，在哺乳期一定要学会自我开导。产后要注意愉快心情 ，精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
月子，医学术语叫“产褥期”，通常指的是产后6-8周，即42-56天。
在传统观念里，产妇坐月子里不能出门、不能下地、不能沾水、不能刷牙、不能洗头洗澡、不能看手机电视等，其实这些都并没有科学依据。现在讲究的事科学坐月子。
真正不能做的是以下7件事：
1、不能哭
坐月子哭对眼睛不好，视力会模糊，还会导致回奶。
2、不能生气
心情不好会影响发奶，还可能会得产后抑郁，对宝宝的成长很不好。
3、不能着凉
新妈妈要尽量避免风寒、注意保暖。
4、不能吃辣的
一些比较烈性和刺激性的食物，应该少吃或不吃。
5、不能长时间抱宝宝
长时间抱宝宝会引起胳膊疼、腰疼，不利于产后康复。
6、不能光脚穿拖鞋
要穿带后跟的鞋子，最好穿袜子，否则后跟容易疼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肯定会的，生气是产的奶宝宝喝了不好，而且很容易造成回奶的对自己身体也不好，出了月子容易心闷，不能生气，一生气心理就堵的慌
回答于 2019-09-11 08:43:50
不知道，总之脾气暴躁，心态没以前好
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请！
妈妈如果心情不好的话，肯定是会影响到奶水的质量的！而且妈妈心情不好的话奶水也是会不充足。所以呢，妈妈一定要保持一个好，心情好心态。
产后妈妈常会遇到产后抑郁症，情绪会很低落，产后女性身体激素急速下降，导致情绪变化是很正常的，但是如果遇到这样的情况，请产妇的家属更多地关心到产妇的情绪状态，更好的开导产妇，让她感受到有人关心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心情不好会堵塞乳腺，可能导致奶少，质量也就不好。
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