您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

孩子老是注意力不集中怎么办？怎么改善？

孩子,注意力,家长孩子老是注意力不集中怎么办？怎么改善？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

如何了解孩子的感统发育和怎么训练感觉统合能力，是一个比较专业的内容，可以关注雨林育儿的头条号，了解专业知识。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一.生理原因

1.孩子大脑发育不完善，神经系统兴奋和抑制过程发展不平衡，所以自制能力较差。

二.病理原因

1.孩子感统失调，多动症。

三.环境原因

1.孩子的生活环境，学习环境混乱、嘈杂、干扰过多也会影响孩子的注意力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

有这样一群孩子着实让爸妈们头疼不已。他们看上去很呆萌，实际上眼神空虚爱发呆、上课注意力不集中、自己无法独立完成作业；他们看上去很high，实际上上蹿下跳、永远坐不住；他们看上去像是“小糊涂”懵得可爱，实际上三心二意、丢三落四。

针对此类情况，支招克服注意力不集中的五大钻石法则：

1

钻石法则一：培养孩子的兴趣

孩子对自己感兴趣的事情，可以一干就是一、两个小时，而不感兴趣的则怎么也提不起劲。在给孩子安排活动时，激发孩子的兴趣很重要。

做孩子感兴趣的事情，使他的注意时间逐渐加长。比如孩子喜欢玩游戏，爸妈可以陪他一起玩，而不是简单粗暴地say no。

2

钻石法则二：营造动静结合的成长环境

一方面加强体育锻炼，巧妙宣泄孩子过剩的精力。每当参加完体育活动后，孩子学习时会更加集中注意力，而且学习成绩也会更好。这些体育活动包括体育课、课间活动以及放学后的体育运动等。

一方面营造安静有序的生活氛围。比如家里东西摆放整齐有序、父母不在孩子面前吵架、孩子学习时家长不要走来走去等。

3

钻石法则三：经常给孩子正面激励

每当孩子做完一件事时家长要即时鼓励，类似于“哇!孩子，你真了不起，你昨天才画了1分钟，今天安静的画了3分钟画啊!”这样积极的刺激会让孩子大受鼓舞，他下次会做得更好。

4

钻石法则四：引导有规律的生活

孩子一天的生活节奏和活动时间都会影响到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃饭、睡觉、游戏、运动，看绘本…，每天都给孩子安排好每个活动的时间，如没有意外的话尽量不去打乱一天的安排。

5

钻石法则五：限制孩子看电视\平板电脑、玩手机、电子游戏的时间

如果孩子习惯了充满声光影的刺激，就不容易静下心来看书、思考和学习。所以，要限制孩子对电视和电子游戏的使用时间，平时尽量让孩子多看书、多接触大自然。

 5/5   首页 上一页 3 4 5