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高血压吃什么可以降压？
高血压,血压,芹菜高血压吃什么可以降压？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压吃什么可以降压？我是湖南长沙一名从事皮肤诊疗的医生，在白癜风疾病诊疗领域已经有30年的时间了，刚刚加入到头条，希望我的回答可以帮助到大家，另外如果你们出现皮肤问题，可以直接评论或者是私信我，有空都会回复的！
豆腐
豆腐是常见的食物，经常吃些豆腐是可以帮助降低人体胆固醇的，用豆腐煮芹菜叶吃，这样可以帮助降血压。
芹菜
有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。常食芹菜炒肉丝，既能防治高血压，又能补充营养。
洋葱
有降血脂、预防血栓形成的功效;常食亦能使血压有所下降。
葱
能减少胆固醇在血管壁上的积累。常食葱煮豆腐，有协同降低血压作用。
海带
海带能防止脂肪在动脉壁上沉积，常用海带炖豆腐食用，有利降压。
韭菜
韭菜是日常生活当中常见的蔬菜，它可以降低胆固醇、甘油三脂。用韭菜和瘦肉来煮汤，经常吃有降血压的作用。
花生
用花生仁(带红衣)浸醋，1周，酌情加红糖、大蒜和酱油，早晚适量服用，l一2周后，一般可使血压有所下降。
荸荠、海蜇头
各一至二两，洗去盐份，煮汤饮，名“雪羹汤”，有良好的降血压作用。
菠菜
菠菜当中含蛋白质、纤维素、蔗糖、葡萄糖等营养物质，它可以帮助治疗高血压和糖尿病，对人体有益。
绿豆
适量装入猪的苦胆内，阴干研粉，每次一钱半至二钱，一日2次，有降血压的作用，适用于头晕，头痛、高血压
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压的患者吃芹菜，苦瓜，山楂，香蕉等等这些饮食能够辅助的降血压的，高血压的患者可以适当的多吃这些食物。但是饮食疗法降血压效果不是很明显的，若是血压特别高了还是需要用降压药的。长时间血压高容易诱发其它疾病，为了预防高血压引起的其它疾病，就需要采取预防措施，除了用降压药之外也要注意饮食，不能吃太咸的食物，不要吃含胆固醇较高的东西。要适当的活动锻炼身体，可以改善血液循环，有降脂减肥的作用，能够预防高血压引起的并发症，但是也不能过度的锻炼。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高血压患者应该多吃一些素食，因为吃素食对降低血压有很好的功效。可以多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
限制食盐量，控制钠盐摄入量，有利于降低和稳定血压。在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾离子、钙离子丰富的食物，少吃高钠的食物。含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我也是高血压患者，虽然比较年轻，但是我们家人都是高血压，我的建议到医院检查，让医院给你来处方药，每年定期去检查，这样可以很好控制高血压。因为高血压分好多种，不是他人吃好使，你就好使。切记不要乱吃药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要看是哪种高血压，有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。
治疗原发性高血压的药物种类：①利尿剂。②血管紧张素转换酶抑制剂。③血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂。④钙通道阻滞剂。⑤β受体阻滞剂。
凡是生病都要看原因，要对症用药。建议去医院先诊断再用药。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，降压药要一直吃。
其次，饮食上，一般高血压患者要遵循的是高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食的原则；我妈妈本身也是高血压，她说她吃芹菜、喝芹菜籽泡水，降压就比较快。但是如果断了，就还是那个样。
最根本的还是需要药物维持。
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