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有心脏病和高血压的人可以去西藏旅游吗？要注意什么？
西藏,高原,高血压有心脏病和高血压的人可以去西藏旅游吗？要注意什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
内地人进藏比较稳妥的方式是坐火车进藏或者开车进藏，在海拔慢慢升高的过程中身体会有一个适应性，如果搭乘飞机进藏身体一下子难以适应高海拔。
高反也是因人而异，有的人可能这次没高反，不代表下次就不高反。进藏前一个月可以在中药店购买红景天草药泡水喝，加强锻炼。进藏途中携带感冒药、去痛片（或者头痛粉）、肌酐和葡萄糖、氧气管。感冒药是预防感冒，高原感冒很危险，容易转变成肺水肿，头痛粉可以缓解头疼症状让你睡个安稳觉，葡萄糖在你呕吐吃不下东西时补充身体能量，氧气管在你高分严重时帮你捡回一条命，但不建议一直吸氧，身体形成依赖你就得一边吸氧一边逛了。药品的高原宁和红景天实践证明效果一般般。
进高原途中吃饭不要过饱，尽量不要过多吃鸡蛋和肉类，不容易消化；尽量不要洗澡，洗澡容易感冒，再者长时间洗澡耗费体力和氧气，走路步幅要小而缓慢，避免洗衣服等体力劳动，等三四天后身体适应才可以正常活动。
说两个例子：女一号南方人，每天必须洗衣服，从昆仑山开始海拔上升到四千多，一直到那曲沿途没有高反症状，开始怀疑我的经验，当晚住那曲（海拔4300）洗澡洗衣服，当晚严重高反，吸氧折腾到天亮直奔拉萨，原计划的纳木错都没力气去了；女二号第一次跟我进西藏是五一假期，全程听话无高反，第二次跟我进西藏去墨脱，在海拔5200米唐古拉山蹦蹦跳跳拍照，到安多途中呕吐吃不下东西，害的我到处找氧气。
总之进藏心态非常重要，即不要恐惧，但也要科学。
回答于 2019-09-11 08:43:50
根据我几次西藏旅行经验，个人认为，心脏病、高血压的朋友们，就不要去西藏了……真的
回答于 2019-09-11 08:43:50
不建议
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该不可以去，比较高原反应对身体影响很大
回答于 2019-09-11 08:43:50
是要注意，身体不好，最好别去。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高原反应
回答于 2019-09-11 08:43:50
有心脏病和高血压的人可以去西藏旅游吗？
下面我来回答一下。
有以下六种状况的人不适合去青藏高原
1.患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病。
2.患有慢性呼吸系统疾病。
3.癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。
4.严重感冒、发烧或呼吸道感染。
5.曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。
6.高危孕妇，一般旅行社会直接拒绝接待孕妇，同时，也不推荐孕妇自助游西藏。
心脏病----西藏属于高原地区，一般空气中氧含量较平原地区要低，如果身处西藏，身体为了适当当地环境，会通过增加心率和增强呼吸的次数及深度等代偿动作以满足人体内重要器官组织对氧的需求量。这样就会明显的增加心脏负荷。所以心脏不好患者不能去西藏。
高血压----一般认为，海拔越高，大气的氧分压越高，在高原低氧环境下，容易引起心肌细胞缺血、缺氧、舒缩功能减退，引起外周血管收缩，心肌能量代谢增加，血液红细胞代偿性增多，血液黏稠度增加，血流放缓，外周循环阻力增加，心脏后负荷加重; 低氧环境可引起肺小动脉痉挛和肺血流量增加，导致肺动脉高压，右心室的排血负荷加重，右心室扩大或肥厚，血压增高，所以平原地区的高血压患者来到高原后，往往会导致血压骤然升高，发生危险。
对策☞
1、准备好他经常服用的高血压药物，数量要足够，并且要坚持每天按时服用（要注意，不能将血压降得太低，维持在正常值即可）。
2、坐火车，飞机去西藏比开汽车好，因为火车、飞机上可能会备有医务人员，患者可以得到及时的救助。而汽车上去西藏则非常危险，很可能一时半会找不到医务人员。
3、进入高原前，注意体检并进行适当的锻炼，把身体调理到最佳状态。
4、刚刚进入高原后，注意休息，一定要避免剧烈运动。
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