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哪些鲜花能吃，怎么做才好吃又营养？
槐花,鲜花,玫瑰花哪些鲜花能吃，怎么做才好吃又营养？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、玫瑰花
长期食用其美容效果不错，其具有SOD活性，可以清除色素沉着，让我们的皮肤红润白皙有弹性。玫瑰花中膳食纤维含量在花中相对较高。膳食纤维使人产生一定的饱腹感，产生的能量又很低，还可以促进肠蠕动。对辅助平稳血糖，维持正常的血脂、血压有一定作用，让女士更为看重的是有辅助减肥的作用。
2、桂花
花酒香甜醇厚，有开胃醒神、健脾补虚的功效，桂花酒特别适合女士饮用，被赞誉“妇女幸福酒”。我们可以制作桂花糕、桂花茶，尤其在干燥的冬天，更是对皮肤、呼吸道有着滋润保护的作用。因为桂花中所含的芳香物质具有化痰、止咳、平喘的作用。
3、槐花
槐花中所含的芦丁、槲皮素、槐花二醇等营养素，可以辅助增强毛细血管抵抗力、改善血管壁弹性、长期食用对心血管患者有好处。
可以做成槐花饼、槐花汤、蒸槐花、槐花糕、槐花蔓越莓糕等美味，瞬间让唇齿间溢满淡淡的清香，一呼一吸之间都带着花香。
4、桃花
桃花中含有香豆精、维生素A、维生素C等多种营养素，这些营养素共同作用可以促进新陈代谢，滋润皮肤。空腹饮用，可细腰身，可以看出桃花酿的健康作用。桃花酿、桃花膏、桃花羹、桃花阿胶。
5、樱花
利用樱花做出樱花渍物、樱花酒、樱花茶、樱花面等多种春季特色时令食物。另外，还有樱花果冻、樱花冷面、樱花饭团等，还有一些甜品或者饮料也会主打樱花口味。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可食用的花儿更是不计其数，选择余地更大。分享几种农村能吃的花，看看你吃过几种！
南瓜花
南瓜营养丰富很受欢迎，其实它的花儿也很美味。南瓜花食用一般是才是其雄花，也就是谎花，这样子不影响结果呀。
南瓜花采摘之后，可以洗净了直接炒鸡蛋吃，还可以活上面糊，用油煎着吃。
核桃花
通常所说的核桃花，是核桃的雄花，一串串的，像毛毛虫。核桃花含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素和钙、锌、铁、锰等营养元素，是一种天然营养保健食品。核桃花摘下之后，开水焯了，炒着吃。还可以晒干之后，冬日里拿出来炒肉吃。
洋槐花
初夏的农村山野，洋槐花开了，白花花一片，香气四溢。每到这个时候，人们都会去采摘洋槐花。甚至有城里人坐车来山上采。洋槐花采摘之后，可以掺上碎花生米、豆扁，调菜吃，还可以剁上肉馅，包饺子吃，吃起来唇齿留香。
榆钱
榆钱其实就是榆树的种子，不过它铜钱状的种子聚集在树枝上，像花儿一样。榆钱可是餐桌上的美味呢，生吃很甜。还可以和面做饼吃。如今农村的一顿榆钱饭，可成了稀罕物呢。
韭菜花
地里的韭菜就悄然开花，白色的伞状小花，一簇簇特别好看。这韭菜花吃起来，味道香着呢。
在农村老家，一般会把韭菜花从韭菜亭子上剪下来，用碾子压碎了，做韭花酱吃。若是再搬上辣椒和蒜泥，绝对美味儿。
玫瑰花
玫瑰其实是作为农作物栽培的哦，在济南的平阴，有个专门种植玫瑰的小镇。那里的玫瑰花，做成各种美食。最常见的吃法便是玫瑰花瓣和肉一起剁碎了，包饺子吃，这玫瑰饺子清香而又美容。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我吃过的鲜花是玫瑰和南瓜花。
玫瑰最好吃的我认为是云南鲜花饼，外面的酥皮咬一口就掉渣，里面的鲜花馅料甜甜的，而且还能吃到一些没有完全碾碎的花瓣；
南瓜花我从小吃的就是炒辣椒，菜市场买回来的南瓜花还很新鲜，洗干净炒辣椒简直太美味了，南瓜花还带着一股花的清甜，非常香，推荐没吃过的人尝试一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我不吃鲜花，辛辛苦苦种出来，就让它们在枝头多绽放几天
回答于 2019-09-11 08:43:50
最早知道鲜花能吃是上小学时，大家在院子里玩，有的大朋友就抓来一把槐花给我们年纪稍小的一起吃，感觉特别清甜的味，那是第一次吃鲜花的记忆。
现在鲜花走进百姓家里了，人们的“味觉”越来越挑剔了，除了常规食材，也都希望尝尝鲜儿。
--哪些鲜花能吃，怎么做才好吃又营养？--
可以吃的鲜花有很多，大家熟知的玫瑰花饼、桂花糖、菊花膏等等，这里分享6种好吃的、营养的鲜花简单做法！
【桂花红枣羹】
材料：桂花5克，红枣250克，白糖30克。
做法：
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