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自己不愿向家人吐露心声，但又不想自己憋着，怎么办？
自己的,父母,的人自己不愿向家人吐露心声，但又不想自己憋着，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是有一些人和父母有代沟，平时又缺乏交流，会产生相互不理解的情况。这种情况下最好还是要与家人多交流一些话题，慢慢的会改变双方的看法，这时候情况就会有好的改变。
当然了一些不便和家人说的烦恼，也可以和要好的朋友说说。最主要的一点儿就是从自己身上多做改变，多交朋友，积极乐观会让人变得轻松起来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的
回答于 2019-09-11 08:43:50
上尚可网
回答于 2019-09-11 08:43:50
很简单啦，你可以在网上倾诉。
不论您是遇到了什么样的问题，还是说您取得了一些比较好比较坏的一些结果。您都可以在网上倾诉出来。
网上的朋友呢，没有太多的现实利益冲突。闲暇时还是喜欢能够和别人沟通交流一下的。如果您没有找到比较好的倾诉对象的话，您大可以私信我，我愿意做您忠实的听众，并且给予我的一些看法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先我想肯定一下的是在有心事时候你能够想到不自己憋着，寻求一个解决的办法，这是非常积极的一个力量。
其实我们很多人都会这样，家人虽然是我们最亲的人，也是会跟我们一辈子的人，但是当我们有心事的时候，我们往往好像很难跟家人开口。
为什么呢？
有时候我们会觉得这样做会打破我们跟家人之间的某种认识默契。
有时候我们会觉得家人可能无法站在我的角度，我的立场去思考这样的一个问题，理解我的感受。
还有这时候呢，我们会觉得这样的心事还是不让家人知道比较好，自己把问题解决掉。
那么在这样的时候，我们不向家人吐露，我们如何来倾诉我们的心情心事呢？
这里小哎建议两个方向。
自给自足。我们可以采取写日记，写文字的方式，把我们这样的一段心事呢，完整的详细的描述出来，甚至我们还可以编一个故事，把自己放在某个情境当中来完成这样的一件事。就像我们平时会做梦一样，我们的心事有时候就不自觉的在梦境中通过一种完整或者不完整的故事呈现出来。寻求外界帮助。看着标题感觉像是找不到一个可以倾诉的朋友，那么我们其实还可以尝试一下在网上寻找能够听你倾诉的专业处理情感问题的人士。如果你的心事对你造成了现实当中的困扰了，其实你还可以选择心理咨询的方式。回答于 2019-09-11 08:43:50
可以通过一些行为或者聊天的时候疯狂暗示[我想静静]，或者自己去找个没人的地方呐喊，把所有的委屈说出来，或者网上找个网友倾听，也可以通过发表文章视频说出来[机智]
[耶]
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先人生皆苦，每个人都有很多不开心的事和烦恼，要认识但这些都是人生必然要体验和经历的，不要给自己太大的心理暗示。
可以和朋友，和网友说，豆瓣上也有吐槽小组，都可以吐露自己的心声。
转移注意力，买一些解压玩具，想想自己喜欢什么，看到什么最开心，好吃的好玩的，都可以。
可以心理咨询倾诉，也可以抄抄心经，都可以缓解自己的情绪。
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