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自己不愿向家人吐露心声，但又不想自己憋着，怎么办？
自己的,父母,的人自己不愿向家人吐露心声，但又不想自己憋着，怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
方法很多：可以打免费的公益咨询电话，可以自己说给自己听，可以说给好朋友听，可以写下来，然后再读一读，你会有不一样的发现．
回答于 2019-09-11 08:43:50
你现在的行为也不乏为一种好办法，很多时候向别人吐露心声也是一种极好的办法，你在网上吐露也是一样的，各种各样的人和你分享同样的经历和感觉，你也会很受用，所以当有什么烦心事的时候，热心的网友们也可以成为你吐露心声的朋友，不过要记得保护好自己的隐私
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个世界上每个人都有自己的心事。不同年龄的人的心事各不相同。有些事情憋在心里确实很难受。有了心事最好好家里人说一下。我不知道你为什么不愿和家里人说。或许你是不想让他们担心，也或许你觉得说了他们不会同意。
下面我简单的说一下自己自我调节的方法。
1.找最要好的的朋友聚一下。
最好是那种经常联系，而且十年以上的朋友。因为他们和你有共同的经历。或是现在或是从前。他们更能理解你。
我在有心事的时候会找两三个非常要好的朋友，一起吃饭，说一下自己的心事。他们都会很认真的倾听。并理解。吃饭饭一起去唱歌忘掉那些烦恼。这是我最常用的方法。
2.去旅游。
最好一个人去。只有那样你才能更多的融入到大自然的美，更好的放开自己的心。
不管是去旅游的路上还是景区的美景，都会有一些美好的事情。当然你要用心去感受。
有一次我情绪不好，去王府井散步。那边好多发传单的。有一个大概十七岁的女同学在兼职发传单。当然这些都是我和她聊天中知道的。得知她放学后兼职挣钱补贴生活费以后很是感触。最后帮她一起发传单。那种感觉真的很好。瞬间就忘记了自己的烦恼。
3.写作。
这是我的兴趣爱好。不知道你喜不喜欢但是你尝试过后一定会喜欢的。记住一定要用笔自己动手写。
把喜欢的不喜欢的。开心的不开心的。都用笔去记录下来。在书写的过程中你会逐渐的融入其中。会随着故事的进程慢慢的转移改变。
当你写完以后再去读的时候你会感觉到书中的人物是多么的平凡。他们就像所有小说的主人公一样，经历着这个世界上所有的喜怒哀乐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
问这个问题就说明，你不会把自己憋坏的，有心事不愿意跟家人说，正常，寻求解决了方法也很多，你可以找朋友倾诉，可以找纸笔，写下来，然后撕掉（我都是这么好的[呲牙]）也可以在网上说出来……很多的办法，选一个适合自己就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代年轻人都有很多心事，但他们都不愿意跟家人说，总觉得告诉了家人既会让他们担心，而且他们也未必给自己想要的安慰，在这个时候，你的烦恼就会比以前更多，渐渐地也不愿意再告诉家人了。
如果有特别好的朋友，可以像朋友倾诉，朋友毕竟算是除了爱人和家人最亲密的，一定要找最好的朋友，可以谈心的那种，不然你永远不知道你的烦恼会被翻译成几个版本。
恋人也是很好的倾诉对象，作为你未来要一起组建家庭的人，他们更懂得你的烦心事，也更知道怎样安慰你管用，一位知心的恋人，不仅会让你工作顺心，在生活中也会特别的舒心。
最后，陌生人也是很好的倾诉对象，因为隔着手机屏幕你可能会更好的宣泄自己的情绪，又因为互相不认识，你更加会肆无忌惮，这也是为什么现在网恋特别多的原因，好像文字比话语更容易让人开心。
如果有什么不顺心和烦心的事，也欢迎来叨扰小编，我也愿意做那个听你倾诉衷肠的陌生人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以找朋友或者网络上朋友吐露。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你的遣词造句，您不想跟家人吐露的应该不是什么好消息……恭喜你，你长大了。很多人说子女应该跟父母家人无话不谈，可是，如果你遇到的是你父母家人解决不了的问题，你告诉他们只能让他们产生愧疚感。选一个跟父母家人合适的相处方式，对一个成年人来说，真的很重要。
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