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最近老是“鬼压床”？到底是怎么回事？

鬼压床,身体,的话最近老是“鬼压床”？到底是怎么回事？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

最近老是“鬼压床”？到底是怎么回事？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

日有所思，夜有所梦。世界上还没有听说过有谁抓到了鬼？所谓的“鬼压床”，无非就是做了恶梦，虚惊一场。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你这一段时间总是出现鬼压床的现象，想探究一下这是为什么。

我曾经有一段时间也总是出现鬼压床的现象。当时也不知道为什么。搞得我非常苦恼。

后来经过咨询，明白了原因。

我整天看那些乱七八糟的鬼怪小说，看了一些没有名堂的恐怖电影，这些乌七八糟的东西让人心里不得安宁。

那一段时间比较劳碌，比较疲乏，身体状况不太好，睡眠也不太好。也就是身体比较虚弱。这个时候外邪侵入，也就是所说的鬼来了。你睡觉就鬼压床了。

还有一个和我睡觉的姿势有关系，睡觉的环境有关系。那个床太软了，我后来把它换掉了，换成干板硬床。盖的被子太厚了，太重了，我后来换成比较轻薄的被子了，保暖性能也挺好的。睡觉姿势喜欢仰着睡，喜欢把手放在胸脯水这都是错误的，我就改变了一下，这就好多了。

接着我保证睡眠时间。保证有充足的营养，保证每天锻炼身体，保持良好的心态，不看那些乱七八糟的小说，影视之类的东西，心里边安宁了，下来有一定量的工作可干，生活也有规律了，这一下子慢慢的就恢复正常了，基本上不出现鬼压床现象了哟。

但愿我提供的这些资料，对您有点参考价值。祝愿您早早走出这个状态，健康的生活，快乐的生活。






回答于 2019-09-11 08:43:50

“鬼压床”其实是一种睡眠瘫痪，就是意识和肌肉没有同步醒来，偶尔发生的话考虑最近是不是精神及身体压力比较大；经常发生就得去看医生了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

鬼压床是民间俗传，在睡眠神经医学中，属睡眠瘫痪的一种症状，发生在睡眠周期中的快速动眼期。

快速动眼期时，身体随意肌开始静止，骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，是人体的一种自我保护现象，可以避免人随着梦境作出动作而伤害到自己。

睡眠瘫痪就是发生在这种情况下，人在此时醒来，但机体肌肉仍停留在低张力状态，从而无法顺利正常活动。部分患者还会因尚未完全清醒及恐惧等出现幻觉，这也是“鬼压床”名字的由来。

一般来讲，睡眠瘫痪不会连续发生，若连续发生则为病态，最好到医院就诊，向睡眠医师咨询。

除了一般的心理、作息、饮食方面的调节，反复发作、次数较多者，可在医生指导下用镇静剂，如阿普唑仑、罗拉等。睡前服用氯米帕明也有效。根据症状严重程度，也可选用哌唑嗪、赛庚啶、抗惊厥药等药物。通常，经常出现睡眠瘫痪者，也可伴见消化不良等症状，也需要一并治疗。

对于单身狗来说，如果压床的是个女鬼，长得还可以接受的话，就上了她吧，当成杀必死福利就好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题我以前回答过，今天有人又提出来，我就再讲一下。这个世界上，什么事情只有自己经历过，才会有发言权。关于鬼压床，不是什么疾病，也不是什么心理因素。而是睡觉时确实有东西压到胸口了，引起的呼吸紧促。鬼压床只有人平躺时才会发生。有人睡觉时如果把双手放在胸口上；或者是在床上看书，不知不觉睡着了，书本压在了胸口。由于人睡着了呼吸轻些，时间久了就容易影响呼吸，会越来越困难，并做恶梦。这就是所谓的鬼压床。有时人睡在床边盖上被子，被子一边会掉到床下，另一边会潜意识的抓住。这时被子的重量也会压迫胸口，形成呼吸紧促的情况。我就搞个一次，盖的是那种很重的被子。不仅鬼压床，小时天气冷，蒙头大睡也会做恐怖的恶梦。还有小时候跟我外公睡，小孩吗喜欢动，一动我外公就抱着我的双脚。他抱得越紧，我就拼命挣扎。不知不觉就做恶梦了。梦见有人或什么东西追我，人似乎要快飞起来，象鸟儿起飞时那样使劲蹬腿。但总是不能成功，一旦挣脱了外公的双手，梦中也就逃跑成功了。所以人的唾眠质量是与环境有关系的，睡得不好就会做恶梦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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