您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

5岁小朋友学习bmx会对身体有什么影响吗？

小朋友,时间,也是5岁小朋友学习bmx会对身体有什么影响吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 现在5岁小朋友学习bmx小轮车，需要注意什么？每天训练多久比较合适？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

随着滑步车的热门，后面承接的就是BMX小轮车。5岁的小朋友学习BMX对身体没有影响的，为什么这么说呢？主要有以下几点。

1、5岁的小朋友还是比较喜欢玩的年龄段，他们对运动的热爱还是相对有限，一部分是家长的要求，一部分是自身的兴趣爱好，经过研究，小朋友一般能连续20分钟连续骑行就非常的不错了，这其中他们是边休息边玩的，不会持续的骑行练习。

2、一般类式课程培训时间也就是1小时左右，这其中包括休息时间和练习时间，所以实际的训练时间大概在40分钟左右，算是比较长的了，所以一天的训练时间1小时为上限了，时间太久，他们无法全部吸收，对于训练来说一周一节课也是差不多的训练量。

目前最小的小朋友3岁左右就开始学会骑行了，慢慢的到了5岁，小朋友的运动量也需要慢慢增长，随着习惯的形成，适当的运动对身体是有帮助的。