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心脏不好最近还特别忙感觉特别累怎么办？
心脏,不好,身体心脏不好最近还特别忙感觉特别累怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
心脏不好最近还特别忙感觉特别累怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，我是一名全科医学主治医师，希望我的回答能够帮助您。
尽管您没有说明到底心脏如何不好，但是不管什么心脏疾病，都不能过于劳累，注意休息是心脏不好综合治疗的最基本的要求。
为什么劳累后心脏会不舒服？或者说心脏不好劳累后不适症状加重。
因为在大量劳动或者运动时，急需大量的血氧维持身体所需，血液循环会增加，所以说心脏会增加劳动量，来保证身体血氧所需。如果本来心脏不好，劳累时心脏负担加重，心脏不适会增加，同时加重了心脏疾病的进展，甚至引起心脏暂时性缺血，出现胸痛、胸闷、心慌气短等问题。所以说在越忙的时候越要时刻牢记自己心脏不好，一定休息休息，避免病情加重，甚至引起心脏意外等不必要的麻烦。那么除了劳累引起心脏问题，心脏不好还有哪些因素导致？
第一，不良的生活习惯。比如吸烟、喝酒、熬夜、焦虑、睡眠不足、缺乏锻炼等等因素。
第二，其他一些基础疾病引起，比如糖尿病，高血压，高血脂等等。
第三，感染性因素，比如心肌炎，风心病等疾病多由感染引起。
第四，其他一些因素，比如遗传因素等。
心脏不好除了不能过于劳累，还有哪些需要注意的问题呢？
首先，饮食健康。低盐低脂低油饮食，平衡饮食，不暴饮暴食。
其次，戒烟戒酒。戒烟是必须，确实戒不了酒，最少量的饮用，每天白酒不能超过1两。
再者，适当锻炼身体，锻炼身体时要循序渐进，切实适合自己。运动过量反而增加心脏负担。
还有，保持良好心情，及时消除不愤怒、紧张、焦虑等不良情绪。
还有，心脏不好，根据具体疾病类型，必要时长期服用相关药物，避免疾病加重。
所以说，心脏不好时，做好自我防护是非常重要的，千万不能太过劳累，爱护自己从保护❤心脏做起！
我是@全科医聊 ，每天为您分享健康知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持用药不中断，累了就休息！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天掐柔手连胸的大筋三次，可以用热毛巾热扶胸部，那些理柔打圈，是有帮助的，不要柔重了，手掌荡悠悠胸部
回答于 2019-09-11 08:43:50
没别的办法，调理、休息、看医生。
一、不知道你是否抽烟喝酒，如果有赶紧放弃，这两种习惯都会引发心脏不适，而且绝对不能喝大酒，心脏不好很可能承受不了。
二、每天静养30分钟，每天晚上睡觉前，躺在床上静下心来，全身无比放松，不要想工作上的事情，想想身体什么地方不舒服，比如心脏发紧，调整呼吸让身心放松，说白了就是让身体恢复设置。
三、锻炼，某些劳累通过休息缓解不了，必须适当的运动一下，把体内毒素排出去。每天锻炼30分钟，结合身体情况，制定计划，快走慢跑都可以。
四、四、五十多岁的人，心脏不好不新鲜，最好去医院检查一下，是血管的问题还是心脏的原因，有没有三高，已经有了症状就是提醒你去看看，不能透支身体顽强的挣钱，最后再把钱还给医院。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心脏供血不好，主动脉供血减少，就会出现心绞疼痛，一旦出现心脏缺血症状，就要引起重视，及早调理，避免越拖越严重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就休息呗，要不然以但累倒了最后就是放支架解决问题了，自己想吧！要么累点要钱，要么休息少挣点保命。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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