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高二了，每天活在对未来不确定性的恐慌里，怎么办？

未来,你的,自己的高二了，每天活在对未来不确定性的恐慌里，怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

高二了，每天活在对未来不确定性的恐慌里，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

树立目标，确定方向，全力以赴！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，如果是外在不利因素导致你对未来生活不确定性产生恐慌，那么应该先找出这种不利的外在因素，然后主动去解决或者克服这种不利因素的影响。如果无法克服，那么还是回归学业的正道上，毕竟，搞好学业，终将终身受用。

其次，如果是自身对未来生活的不确定性产生恐慌，可能是过分的忧虑了，这时应该调整好心态，冷静地对自身进行准确而清晰的定位，做好职业规划和人生规划。

不要想以后能一下子多么飞皇腾达，但也不要过分悲观和恐慌。我们要不妄自尊大，也不要妄自菲薄，要不卑不亢，脚踏实地往向走，车到山前必有路。努力学习，提升自身，做好自己，社会这么大，总会有我们的一方容身之地。所以不要担心！[奋斗]






回答于 2019-09-11 08:43:50

对未来的不确定性进行恐慌，这是一种很正常的现象。想到苦读寒书十多来，不知道自己到时候能上个什么学校，具有很大的不确定性。

你现在是高二想这么多没什么意义，再说了条条道路通罗马。说不定你高考时发挥得很好考分很高也是可能的啊，就算是没有考到理想的分数也可以读个稍差点的学校啊，选择自己想要的专业啊，以后还可以考研考博继续深造啊，想达到自己最终目标的方式很多，不一定只有一条道路，你现在就想着我要是考不上某个学校怎么办没有任何意义，最终要以你高考的分数才能确定你到底可能进哪些学校。所以成天想着未来的不确定性就是徒增烦恼反而不利于学习。

你现在最主要的是不用去想未来能上什么大学，而是最主要的把现阶段精力放到学习上去，每天努力学习，尽力而为不要虚度就好，只要努力了就不为过，不努力才是最大的过错，至于结果等到高考完了再去考虑。可以吗？从现在开始调整心态好好学习，以后的事以后再说。

回答于 2019-09-11 08:43:50

同学，你好，现在高二了，学习压力肯定不小，除了学习压力肯定也担心以后是否能考上好大学，所以焦虑、恐慌。这个是很正常的心理，就像光线传媒老总刘同说过的“谁的青春不迷茫”，所以我能理解你的苦恼。

对于未来这个概念，没有一个人可以说出一个肯定的答案，所以你要放平心态，好好认真学习，其他的就交给时间，唯有努力学习才能让你减少对未来的恐慌。

我简单的说三点方法以供参考，希望对你现在的处境有所帮助。

第一：放平心态，集中精力学好知识。作为学生的你，现在学习才是你重要的事情，心理包袱太重会使你分心，只有鉴定目标才不会迷茫，努力了以后才不会后悔。高二应该在学习新知识阶段，高三是全面复习冲刺高考的时候，所以高二一定要为高三打好基础。

第二：学会释放压力，缓解负面情绪。对于大多数学子来说，高考是决定人生成败的一座分水岭，所以学子们看到尤为重要，以至于给自己增添超重的压力，深怕一个不小心就与美好的未来失之交臂，这个心理经历过高考的人都能理解，有压力是好事，但是要有度，不要把自己压的喘不过气，这样更加没有心力搞好学习，事与愿违了，这样怎么对未来不恐慌呢？所以要劳逸结合，高二肯定是有体育课的，所以该运动时候就放开手脚好好运动一下，舒展舒展颈骨，对你的学习非常有帮助的。

第三：既然无法决定未来，那就好好珍惜当下。未来是一个空洞的概念，努力了不一定会有好的结果，但是不努力肯定不会有好结果，所以与其天天想那些不切实际的未来，还不如把所有精力放在当下，认真学习，查漏补缺，看看哪些方面自己还没有掌握，只有当下的自己才是可以遇见的，高中时代，是一个美好的时代，单纯而美好的年纪，一定要好好享受此时此刻的你，以后会值得你好好回忆的一段美妙旅程。

高考只是人生旅途中的一段风景，当你以后步入社会后，你才会发现原来最美好的时光都是在高中时候，有一群为目标奋斗的同学，有兢兢业业的老师，有很多让你记忆一生的美好回忆。

结束语：同学，先静下心来，不要把心思放在对未来的恐慌里，好好过好现在的日子，该学习时候全力以赴，该睡觉时候则天马行空，该运动时候就挥洒汗水，这才是你应该度过的高中时光，一个朝气蓬勃的少年，加油。

回答于 2019-09-11 08:43:50

高二了，成绩好坏都不必恐慌。

社会主义的建设和发展，需要各级类的建设人才。做到一颗红心多种准备，从容面对未来的一切。三十六行行行出状元，只要你认真努力，哪行工作，都有你用武之地。

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