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高二了,每天活在对未来不确定性的恐慌里,怎么办?
未来,你的,自己的高二了,每天活在对未来不确定性的恐慌里,怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我是煜鸣爱读书,很高兴回答你的问题。
首先,我觉得在高中生涯有恐慌心理是再正常不过的了。因为在高中,我相信大部分同学都是竭尽全力地努力学好各科课程的(家里有矿的毕竟是少数)。
高中生涯,相比于初中时期的些许懵懂,我们的学习更加有目的性;相比于大学时期各种杂七杂八的破事,我们的学习更加纯粹。
所以,当你发现自己竭尽全力去做好一件事情而结果是如此的惨淡时,你一定会怀疑自己,甚至对未来产生恐慌。而这,是再正常不过的事情了。
但是,你的问题里面说自己每天活在恐慌之中,这个就有些不正常了。
过度的焦虑会让本身很小的一件事无限放大,这样的心态只会让结果变得更糟。所以,我建议你一定要调整好自己的心态。
在这里我想讲一讲我身边同学的例子,在我高一的时候,班上出了一位成绩特别好的同学,我们就叫他大佬吧。这个大佬基本每次大考年级排名都稳定在前十左右,按照往年这个成绩,清华北大还是比较有希望的(我们学校每年大概去清华北大的也就十几二十个左右)。但不知道哪个学期开始(确实记不得了,可能是高二下半学期开始吧),他的成绩一直下滑,几次考试最高的也就是前五十名,最低的到一百多名,几乎每次都是在数学上粗心栽跟头,160分的卷子(江苏卷)才考个130来分。因为成绩下滑,班主任也经常找他谈话,但成绩却再也没上过前十了。最后他考上了南京大学,毕竟人家语文和英语底子是真的好,所以考上南大还是比较轻松的了(羡慕嫉妒。。)。
这个大佬其实也和我聊起过自己的成绩,因为毕竟之前高一年级前十呢,他也很苦恼,他说自己每次大考之前必定失眠,中午午休脑子里想的都是数学,根本睡不着(因为我们数学是下午两点多考)。或许本身考数学粗心丢分就是一件很小很小的事,但是在他那里就无限放大,最终心态也就变得崩溃起来。
其实高中这个时期,我们见识过的东西都太少太少,我们的世界里就只有语数外,只有月考、期中期末考。但事实上,考上所谓的高分就一定有更好的未来吗?高考考上好大学,但是因为各种原因被强制退学的也不在少数。未来的世界大到我们无法想象,有太多条路可以走向成功,走向更好的未来了。知道了这一点,对未来,我们还要恐慌吗?
还是我这个同学的例子,在别的同学口中,我得知他现在在大学里兼职家教,还在淘宝上各种卖鞋,再看看他的朋友圈,都是各种晒最新款的手机,基本一出新的款式就会入手,也是羡煞旁人。
所以同学,享受学习的过程吧,找到最适合自己学习的方法,按部就班就好了。活在明天完全没有意义,只有活在当下,才能把握住自己的人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个很正常,谁都有焦虑的时候,现在来得早还是一件好事,省的以后焦虑了[大笑][大笑]!人一般考虑未来就会带来焦虑感,所以建议你去干点现在能干的事情,哪怕是去运动,哪怕是背个单词都可以,加油吧小伙伴!
回答于 2019-09-11 08:43:50
与其不断给自己设想一万种不好的结局,不如把时间拿来充实自己,补齐现在不明白的知识,掌握一门自己喜欢的技能。加油吧!(ง •̀_•́)ง只要肯努力,都不为时过晚!
回答于 2019-09-11 08:43:50
干点该干的事情,累到爬不起来,齐活
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