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面条是最方便的主食吗？
面条,主食,方便面条是最方便的主食吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
面条是最方便的主食吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是
回答于 2019-09-11 08:43:50
[呲牙]当然不是，直接在店铺里买的主食最方便，还有各种速冻食品，例如水饺、馒头等等。
面条相比米饭，确实是更加方便一些，但也有些弊端。
第一，容易造成营养不均衡。一旦人们把面条作为主食，就会疏忽营养搭配，一碗面条里的蔬菜和肉少得可怜，导致碳水摄入过多，蛋白质、纤维素等营养物质摄入较少。
第二，容易导致肥胖。精米精面属于高GI食物即血糖在你体内迅速升高又很快下降，血糖波动幅度大，导致饥饿感来得更快，会忍不住摄入更多食物。
所以，在时间条件不允许的情况下可适当将面条作为主食。当然，面条其实分很多种，这里最推荐的是意大利面，它属于低GI高蛋白食物，可以增强你的饱腹感，还能补充蛋白质，再搭配西蓝花等蔬菜更佳，最后撒上油醋汁，简单又快速哦。[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是爱做菜的予晖999，很高兴回答您这个问题。
我认为面条是最方便的主食，首先，面条中含有蛋白质、维生素和矿物质，可以满足人体基本的生理需要。其次，它的做法简单快捷，一碗面条几分钟就做好了。正因为它的快捷，受到了广大食客的喜爱，各地也根据自己的不同地域特色，创造出了各种面的做法，像武汉的热干面、北京的炸酱面、山西的刀削面、兰州的拉面，还有重庆的各种小面等等。
但面条虽好，也不能经常吃，连续吃，长吃不仅会刺激胃黏膜，导致胃酸，还会造成营养不良。所以如果想吃面条，在煮面条时放入一些青菜类、肉蛋类或菌类的食材会很好，可以保证身体对营养的需要。下面我就介绍一下我常做的一款快手面，您看您是否喜欢，我们一起交流。
需准备的主要食材：挂面，三只虾，几片小白菜（也可以其他青菜代替）一个香菇
做法：
首先，锅底放少量底油，加葱花爆香，放入切好的小白菜、香菇片翻炒几下。然后锅内加水大火烧开，加入挂面，大虾，再加入少量味极鲜酱油、蚝油、胡椒粉、盐，锅再次烧开后放几滴香油出锅就做好啦！
这样做出的面条不仅做法简单省时，还能保证营养均衡。不会做饭的职场小白也能很快上手，这对于早晨上班时间紧张，干了一天工作，回到家不想动的上班一族来说，来上一碗热面条，都不失为一种很好的选择。您不妨动手试一试哦。
这样的回答不知您是否满意，满意就关注我吧，以后我会把更多好吃的与您分享。谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
嗨！网友们！大家好！很高兴分享讨论这个问题。
个人认为面条应该还不算是最方便的主食，具体面类最方便的主食应该算“方便面”了，盒子一开，放入佐料，倒入开水焖两分钟就可以吃了，方便极了，80后的我小时候吃上一碗方便面是多么幸福的事。
以上纯属个人见解，朋友们如有不同看法欢迎评论留言讨论，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得很方便，而且我个人特别钟爱面条，拌面，汤面，炸酱面，炒面……都喜欢
回答于 2019-09-11 08:43:50
是的，方便面
回答于 2019-09-11 08:43:50
面条是一种美味既方便的主食，只需要简单的烹调，放点酱料就很好吃。
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