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如何提高记忆力？
记忆,记忆力,大脑如何提高记忆力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
休息好，记忆力好些，人的记忆力是有很大差别的，有的人记忆力超好，《射雕英雄传》上，黄药师的妻子看一遍《九阴真经》就能够背过，当时觉得是杜撰的，现在看来真有这样的人，真有这些记忆力超级好的，所以自己的记忆力几斤几两要搞清楚，人比人气死人，只能说是在自己现有的记忆力达到最好，注意营养，休息好，是使自己记忆力达到最佳的一个很好的方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
靠记忆数字、学习语言(外语)、作算数用算、随时回忆所写东西，都能强化记忆，提升记忆力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
读懂法华经，直接打开记忆，开悟后，记忆直线上升！不信可以试试！先跪着读【觉悟本心】100遍，自然醒悟！人的潜能不求自来！
回答于 2019-09-11 08:43:50
在记忆某个东西的时候，用心投入和体会，建立自身和它的连接，有相应的情感体验会使记忆更深刻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要把自己的记忆力变好要注意以下几点。
一。保证身体状态和精神状态良好。曾有一次，我动了一个小手术之后没有任何休息就去上课，第一天还可以，完成了两节课，但第二天上到第二节时，我发现自己突然间头脑一片空白，想不起来自己刚才讲了什么，休息两天以后才恢复正常。有时候晚上睡眠不好第二天也会出现头脑混沌、记忆障碍等问题。因此，在平时生活中要注意饮食，合理安排作息时间，不熬夜，多参加体育锻炼。良好的身体，充足的精气神是好记忆力的基础。
二。记忆力训练。我们都知道，街边卖菜的大爷大妈，他们很多不识字，但他们口算能力好、记忆力强。他们一天卖了几笔、每笔收入几块几毛往往都记得清清楚楚。为什么他们记忆力好，因为他们平时不能用笔记录，只能强迫自己用脑子记，每天的强化训练造就了他们好的记忆能力。所以训练是提高记忆力的有效方法。我们可以坚持每天睡前回忆一天的生活细节，强迫自己记下电话本里的手机号码等等，我想经过长时间的训练，记忆力一定会提高的。
三。找方法巧妙记忆。
1。调动五官参与记忆。比如在记忆某个单词是，嘴巴念，耳朵听自己念的声音，眼睛看单词的形状，手写单词。调动五官记单词能起到事半功倍的作用。
2。找特点记忆法。比如，on the tree （树生）和in the tree（非树生） 很多人使用中会混淆用法。只要记住on中字母o圆圆的像苹果，而我们知道苹果是树生出来的，那on the tree就是树生的。所以，The apples are on the tree.
The kite is in the tree.
又比如，quiet 安静和 quite 十分，相当 这两个单词在记忆时容易混乱，我们可以这么想，e像嘴巴，把e（嘴巴）关在t里面就安静了。这样就记住了区别。
3。图像法。现在流行的思维导图是帮助记忆的很好方法，把抽象繁杂的知识化成具体形象的图表在脑中呈现出来，简化却加深了记忆。
只要功夫深铁杵磨成针，注意方法，坚持训练，好的记忆将陪伴你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人在学生时代，都有过背课文、理论、单词的经历。对于背诵和记忆信息，我们的学习经验可能是多读、多看、多复习，但这样也可能出现遗忘的现象，效果难免差强人意。
事实上，大脑的记忆能力是有方法可循的。
可以说，只要了解大脑的记忆机制，并且合理地运用它，就能达到事半功倍的效果。对于准备考试的人来说，如何进行复习，也有很大益处。
那么对于普通人来说，如何提高记忆能力呢？东尼·博赞在《超级记忆》里给出了答案：
一、大脑的记忆机制
对于记忆的认识，我们或多或少都存在一定偏差，比如认为随着年龄增长，记忆力就呈衰退趋势，或是在有压力的情况下，回忆相关信息总是很困难，而这可能是回忆的方法不对。
经科学研究表明，人的大脑可分为左右大脑，共同协调不同类型的思维活动。其中左脑负责处理逻辑理性信息，右脑负责处理感性信息。
左脑和右脑并不是分开独立工作的，只有在协同工作时，才能发挥各自最大的效率。
这意味着，如果在同一时刻给予左右两个大脑更多刺激，使用大脑的区域越多，我们所能获得的思考、记忆、回忆能力也就更强。
二、学习的效果和层次
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