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你分享一下你家的长寿老人，是怎么长寿的？
长寿,我的,老人你分享一下你家的长寿老人，是怎么长寿的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我奶奶活了97岁，也是在我们村里至今活得岁数最大的人，做为长子长孙，我从小由她带大，也是最后为她老人家送终的人。
分享她的长寿经验，我认为有以下几点：
1.心态好，心量大
她经常挂在嘴边的话是：
“这世界就是这麽个世界。”
真可以和黑格尔“存在的是合理的，合理的是现存的”有一拼！她的一生充满坎坷：
抗日战争期间，由于我爷爷是游击队长，她一直担心受怕，我的小叔叔也因鬼子而夭折；
她一生生下三男三女，我父亲是老大，爷爷在64岁上因病去逝；叔叔在50岁也因癌症去逝；我父亲也是在她老人家92岁时去逝。
可谓是中年丧夫，老年丧子，但她该哭哭，该吃吃，该睡睡，能接受生活中的“无常”与不幸，心态很好，心量特别大；
2.不停地运动
直到她90多岁，还去地里拾柴禾，自己洗衣服做饭，嫌我替她雇的人懒坚决把人家辞掉；
3.口味很淡
她做的饭我们吃得都没有滋味，每次都得另外加盐；
4.爱睡觉
按理说人随着年龄的增长对睡眠时间的需要量越来越少，但她老人家比我的睡眠都多，每天中午还要睡上一大觉。
5.自我中心
她基本上不太考虑他人的感受，自己想怎么样就怎么样，为此我的姑姑们还常说她比较“自私”，但从心理健康的角度看，她活得很真实！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的父母按时吃饭，很规律，注意饮食习惯，爱运动（打太极，练剑）。
其他亲人长寿的，最高寿达一百零二岁，九十岁时自己上街买菜做饭，就这一个活动，再没有其他，最后几乎不出门，吃了睡，睡了吃，也不说一句话，还爱吃肉（肥肉）吃鱼，到临走前就进过两次医院，心肺血压一切正常，活到一百零二岁。他的子女中有两个高寿，近九十岁了，也不爱动，也几乎不出门。
高寿的定义，讲不来，但有一条，心宽，不爱乱操心。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家有长寿基因。
我爷爷活到1O6岁，无疾而终。
我大伯活到98岁，没有任何病，闲不住，98岁那年大伯站在木凳上搭葡萄架不小心摔了下来，伤了身体，没几天就过世了。
我父亲在90岁那年，不小心摔倒摔断了大腿根的髋骨，医生精心治疗着，我们孝子贤孙侍候着，两年后也撒手去了。
好象我们几个姊妹们没有长寿基因似的，有的一退休就什么病都出来了，没退休的也这疼那痒的身体不如以前了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我姥姥外地来北京，九十多，瘦，气色特别好，自己洗衣服洗澡做饭，下不了楼。白天有时候子女抽空买东西送过去。晚上大舅在那住。听力不太好，一天两顿饭，每次去重复性讲过去的事情。不愿意住孩子家，总说添麻烦。不喜欢用保姆。家庭聚餐能喝一瓶啤酒。酒量可以。一辈子吃过很多苦，经历很多事，告诉我，没有走不出的路，没有解决不了的问题。三穷三富过到老。不糊涂，给我指名方向。
我婆婆87岁在外地农村，有点胖，一天三顿饭，一辈子很少吃药，我给她买维生素和钙，每天坚持吃。天好骑三轮车去我大姑姐家遛弯。没事跟一帮老太太打牌，一毛两毛当乐玩。
长寿首先心态好，大大咧咧，多难得事不急，想办法解决。活着就有希望。对家人态度，有矛盾不能仇恨，不能相互攀比，爱生活。矛盾需要解决，而不是天天打架，无论谁打赢了有什么用。凡事不可斤斤计较。吃亏是福。占便宜吃大亏。
其次，锻炼身体，根据自己情况，每天散步，看钟南山老先生八十多岁，身体健身特别棒。
第三就是离不开吃，尽可能在家吃饭，干净卫生健康有营养。
第四喝酒适度。身边很多好喝酒或者工作关系喝酒导致脑血栓，早逝的人太多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家的长寿老人是怎么长寿的？我来分亨给大家。我认为长寿老人之所以长寿，首先第一条，可能与遗传基因有关，我奶奶活到九十六岁去世，儿孙一大群，我父亲今年九十二岁啦，母亲也快九十啦，他们的身体都挺硬郎的，耳朵也不聋，眼睛也还行，就是父亲有点血压高，腿有点不舒服，别的方面都挺好的。他们长寿的原因一个是他们心胸宽广，一辈子从来不会和别人斤斤计较，有什么事也从来不会耽误吃饭，睡觉，父亲常说的一句话就是，车到山前必有路，到时候就解决啦，不用愁，母亲负责照顾我们，抚养我们兄弟姐妹长大，吃喝拉撒，柴米油盐，都是父亲出去弄，母亲从来不管，小的时侯，别人家的孩子吃不上饭挨饿，我们兄妹沒有挨过饿，父亲有一支猎枪，还养了一只小狗，地里没活的时侯，父亲就背着枪，领着黄狗到村东毛河的芦苇荡里去打野鸡，野鸭，野兔，大雁为我们改善生活，吃不了的还可以拿到集市上去卖，补贴家用。现在，我们都成家业，我们的孩子们也都结婚的结婚，上学的上学，我们也都到了不惑之年，在照顾好自己的家庭情况下，同时也都对老人照顾的不错，现在生活好啦，吃穿住用啥也不缺，党的政策又好，超过六十岁有养老金，父亲一生性格开郎，喜欢唱戏，听戏，柳琴，京剧整天不离口，儿女们孝顺，从不惹他们生气，家庭和睦也是老人家能够长寿的重要原因吧。大家说是不是？同意的点赞。
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