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你分享一下你家的长寿老人，是怎么长寿的？
长寿,我的,老人你分享一下你家的长寿老人，是怎么长寿的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
以为我也有长寿基因呢。50不到，前些日子病得差点挂了。癌晚期，命不得长吧。不过还能死里逃生，也是生命力顽强。祖先保佑我也活到高寿，算算续命的买药钱，又舍不得多活。活到恰恰好，少受罪，谢谢在天的列祖列宗啦!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的父亲活了89岁，他的长寿秘方就是心态好，合理善食，适当锻炼（散步）。经常看书看报，还卖彩票保持头脑清醒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做自己的事，吃自己的饭，时刻保持好心态，大事不去管，小事装糊涂，不开心的事不去想，多夸赞别人，邻里关系保持和睦，少钻牛角尖，少与人斗气，至少要有一项兴趣爱好，多吃素，少吃荤，适当运动不缺眠，身有不适多求医，不乱投医乱吃药。
看看我的老母亲，她就是这样的
98岁，从来与世无争，一个月吃两次猪后腿瘦肉汤，其余日子都吃素，从我记事起她就经常会用丝瓜藤和苦瓜藤的根径煎水喝，冬天下的雪是圣水，每次下雪她都叫我装上几大桶，溶化之后漫漫享用，还有就是喜欢喝野葛粉羹，因为我母亲的身质偏火性，后腿肉、丝瓜根、苦瓜根、野葛粉羹非常偏凉性，一热一凉正负抵消。兴趣爱好就是喜欢做衣服，我们兄弟姊妹身上穿的，脚下踩的都是老妈的杰作，还教会了许多村姑村嫂呢。
年轻的时候吃的苦数都数不清，后来生活过好本应该是吃好喝好享受好，可她就是不习惯，平时都自己做饭自己吃，临到去世前几天还要啷啷说要自己做饭，这样的母亲我既是尊敬又怜惜，临死都没有拖累家里所有人，感谢上苍，感谢母亲~~~~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家老人之所以长寿这是因为：
一、心胸开阔，不爱生气，严于律己，宽以待人，与人为善，邻里和睦。
二、身体瘦弱，饮食清淡，不爱吃炒菜，饭量较小，我妈最多吃八个饺子，我妈是一不舒服就睡觉，也不吃药，睡眠较好。
三、生活习惯做事善于动脑，老年酷爱学习，读书写字，喜欢读故事书，看电视喜欢看《动物世界》，喜欢交友，经常与老街坊邻居聊天，喜欢做针线活。
我以上所说是我妈，终年91岁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们家有两个九十三岁老人，一个九十一岁，一个九十二岁的老人。他们很会吃，选择好食物搭配，什么都吃，还不长胖。吃的食物种类还很多，不拒绝吃肉，喜欢吃。但，把自己弄得很瘦是诀窍。四个老人都不胖，最初重庆永川政协常委，罗老太，有点胖，现在九十二岁，1928年出生的，大约在六年前，她在重庆三家民营医院，轮流住院，老是胸闷头疼。按照规定，每家医院只能住院半个月，就要离开到另一家医院。最初我不管，任其高兴。有一次，我告诉她，要脱离医院，只有把自己减肥十斤才行。
她斗争几天，也给朋友电话，她朋友叫她不要减肥了，都这么大年龄了。那时86岁，突然她告诉我，她愿意听我的，我就给她调配食物结构，瘦了十斤。打麻将，算自己的钱，都清楚得很。还要和儿女斗思想。去年我把两个九十多岁的老人，用房车拉到海南文昌来旅游了。
我父亲是1919年出生的，在他93岁因感冒去逝了。也是瘦，我母亲1929年出生的，现在和我在一起，在海南文昌快四个月了。我们三人瘦，都特别能够吃。
我的三舅1926年出生的，去年去逝了，在他79岁生病的关键时刻，是我用我研究的细胞活性肽去抢救了他。本来去年还可以帮助他的，去年清明节我开车带着九十岁的两个老人，去他的地方看他。
林建国的林氏吃饭法，让老人变瘦，安全。就长寿了。我的父母也胖过，也大头过。也吃高血压降压药。重庆大学林建国，要在林建国一百岁时，培养一百个一百岁的老人。两个健在九十一岁，九十二岁的老人，和去年清明开车去看我三舅，三个九十多岁的老人聚会的照片。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我奶奶活到102岁，总结她的长寿经验我认为有以下几点：一是奶奶性格特别好，从不生气；二是做事细心，属于慢工出细活那种，也就是做任何事情不慌不忙，不急不躁；三是爱劳动，五六十岁时还上山下地劳动，在家也是做饭、洗衣、扫地什么家务活都做；四是年轻时粗茶淡饭不挑食，老了吃东西也不忌口，但每天必须有肉吃，且用白糖水泡饭；五是特别爱干净，爱整洁；六是忘记年龄，奶奶从不过生日，问她多少岁了她总是笑着说：六七十岁、六七十岁。不知以上总结是不是奶奶高寿的原因呢？
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